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道の駅 マルメロの駅ながとのアイキャッチ
※写真はイメージです
関東 · 長野県

道の駅 マルメロの駅ながと

マルメロのえきながと

朝採れ野菜、黒耀キッチン、足湯と温泉まで、国道152号の休憩を小さな長和旅に変える駅。

所在地
小県郡 長和町
路線
国道152号
営業時間
9:30–17:30
マルシェ黒耀は3月〜12月の目安。1月〜2月は17:00まで。黒耀キッチンはカフェ10:00〜16:30、ランチ11:00〜15:00が目安です。
駐車場
普通 48 / 大型 16
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全国達成
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How to enjoy

気分で選ぶ楽しみ方

食べる、買う、遊ぶ、眺める、休む。駅ごとの強みを、その日の気分に合わせて選べるようにまとめています。

最初に見る場所
マルシェ黒耀の直売所

朝採れ野菜や長和町・東信エリアの旬の品を見て、買い物量を先に決めると動きやすいです。

食事の目安
黒耀キッチンはランチ11:00〜15:00

カフェ時間は長門牧場ソフトやコーヒーへ切り替えやすく、昼を外しても休憩が作れます。

休憩の組み立て
足湯、休憩スペース、隣接温泉

短時間なら足湯と買い物、時間がある日はやすらぎの湯まで足すと満足度が上がります。

道路導線
佐久南ICから約30分、上田菅平ICから約30分

国道152号・254号方面の山あいドライブ前後に、トイレと買い物をまとめやすい位置です。

Koharu's route note

ここは、急いで通過するより、買い物袋と休憩時間を先に決めたい駅です。

駐車してすぐ直売所へ入れるので、まず野菜や果物の量を見ます。昼なら黒耀キッチン、短時間ならソフトと足湯、時間が余れば隣の温泉。休憩の選択肢が近い場所にまとまっているので、家族や同行者の疲れ具合に合わせて滞在時間を伸ばしやすいです。

先に買う

葉物や果物は早い時間ほど選びやすいので、温泉や周辺観光の前に買い物を済ませると安心です。

昼を逃がす

食堂のピークを外したら、カフェと直売所に流れて無理に待たない使い方ができます。

帰路を整える

足湯ややすらぎの湯まで足すと、山道や高速へ戻る前の疲れをリセットしやすいです。

推しどころ

長和町古町、国道152号沿いの道の駅。農産物直売所マルシェ黒耀を中心に、標高差のある畑から届く野菜、黒耀キッチンのランチ、長門牧場ソフト、スタンプ・記念きっぷ、隣接する足湯と長門温泉やすらぎの湯を組み合わせやすいのが魅力です。上田・佐久・諏訪方面から峠道へ入る前後の休憩にも使いやすく、長久保宿や黒耀石体験ミュージアムへ広げると、食べる・買うだけで終わらない長和町らしい寄り道になります。

案内人: 吉見 湖春

ゆったり旅の案内人 / 食べる・買う・地域らしさ。食べる・買う、地域らしさ、休憩しやすさ、ドライブ導線を大事に見ています。

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Why I like it

この駅を推したい理由

01

直売所のライブ感が強い

マルシェ黒耀は開店に合わせて生産者の野菜が並ぶ直売所。標高差のある畑で育つ野菜、旬の果物、地元加工品を見ながら、今日買って帰るものを選ぶ楽しさがあります。

02

食事を外しても休憩が崩れにくい

黒耀キッチンはランチとカフェの時間が分かれており、昼食なら丼や定食、短時間なら長門牧場ソフトやコーヒーへ切り替えられます。券売機は現金利用が前提なので、小銭を残しておくと安心です。

03

足湯と温泉が近い

買い物だけで出発する駅ではなく、足湯で足を休めたり、隣接するやすらぎの湯へ進んだりできます。運転の合間に体をゆるめたい人に向いた駅です。

04

長和町の入口として使える

長久保宿、和田宿、黒耀石体験ミュージアム、長門牧場へ進む前の基点になります。食と買い物を済ませてから、歴史や高原へ伸ばせるのが長和町らしい使い方です。

Route idea

こんな寄り方もいい

駅だけで完結する日も、周辺まで足す日もあります。同行者や天気に合わせて、無理なく広げられる寄り方を選びました。

上田・佐久・諏訪方面をつなぐドライブ途中

国道152号の30分休憩にする

駐車してトイレ、マルシェ黒耀を一周、長門牧場ソフトかコーヒーで小休止。買い物量を小さくすれば、短時間でも長和町らしさを持ち帰れます。

駐車場 → トイレ → 直売所 → カフェ → 出発

冬は閉店が早まる目安です。夕方着の日は営業時間を先に見ます。

食事目的の週末ドライブ

昼食と買い物をまとめる

ランチ時間に黒耀キッチンへ入り、食後に直売所で野菜、果物、加工品を選ぶ流れ。混む時間は、先に買い物を済ませてから食事へ回すと待ち時間を短く感じられます。

直売所 → 黒耀キッチン → スタンプ・記念きっぷ → 足湯

人気メニューや季節商品は提供状況が変わります。食事一点狙いの日は公式案内を優先します。

運転疲れを残したくない日

温泉まで足して半日休憩にする

直売所で買い物を済ませ、足湯で短く休むか、隣接のやすらぎの湯へ。露天風呂まで入ると、道の駅休憩が半日のおでかけに変わります。

マルシェ黒耀 → 足湯 → 長門温泉やすらぎの湯

足湯と温泉は火曜休みの案内があります。営業期・休館日は現地と公式案内を見ます。

小学生以上の家族、宿場町や地質が好きな人

長和町の歴史と黒耀石へ広げる

駅で食事と補給を済ませ、長久保宿を歩くか、黒耀石体験ミュージアムへ向かいます。中山道と黒耀石の両方が近く、長和町をただ通るだけにしないルートです。

道の駅 → 長久保宿 → 黒耀石体験ミュージアム

博物館系は月曜休館が多く、体験受付の締切もあります。午後遅めは先に開館時間を合わせます。

Hours

営業時間

マルシェ黒耀
3月〜12月 9:30〜17:30 / 1月〜2月 9:30〜17:00

月ごとの案内や臨時変更は公式トップ・営業時間案内を優先します。

黒耀キッチン
カフェ10:00〜16:30 / ランチ11:00〜15:00

長門牧場ソフト、コーヒー、ランチメニューを時間帯で使い分けます。

足湯
10:00〜17:00目安

火曜休み、4月〜11月営業の案内があります。営業期は年により変わるため現地案内を見ます。

長門温泉やすらぎの湯
10:00〜21:30、受付終了21:00

火曜休館。入浴料や臨時休館は長和町・施設案内を優先します。

Family

子連れメモ

1歳以下
★★★★☆

授乳室と休憩スペースを短く使うなら合う。

直売所内にキッズ&ファミリー向けのくつろぎスペースと授乳室の案内があります。長居より、トイレ・授乳・買い物を小さく区切る使い方が向きます。

2〜3歳
★★★★☆

ソフトクリームと足湯で気分転換しやすい。

走り回る大型遊具の駅ではありません。短い休憩、甘味、足湯を組み合わせると、車内で固まった気分をほどきやすいです。

4〜6歳
★★★★☆

直売所、足湯、温泉を近い距離で回せる。

雨の日でも買い物と食事に逃げやすく、晴れていれば足湯を足せます。周辺の黒耀石体験は年齢と集中力に合わせて検討します。

小学生
★★★★★

黒耀石体験ミュージアムや宿場歩きへ広げると強い。

駅で昼食を済ませてから、黒耀石の石器・アクセサリーづくりや長久保宿の町歩きへ進むと、食と地域学習がつながります。

授乳室

くつろぎスペースに隣接し、流し台付きの案内があります。

食事

食堂利用が難しい時はソフトクリームや直売所の買い物へ切り替えやすいです。

外遊び

大型遊具目的ではなく、足湯や周辺観光と合わせる駅です。

雨の日

屋内の買い物と食事、隣接温泉を組むと無理がありません。

Rest

休憩のヒント

  1. 1
    駐車後すぐにトイレと直売所

    広い移動を先に増やさず、休憩と買い物を近い距離で済ませます。

  2. 2
    足元が疲れたら足湯か温泉へ

    短く休むなら足湯、しっかり休むならやすらぎの湯へ。火曜休みには注意します。

  3. 3
    夕方は営業時間を先に見る

    冬はマルシェ黒耀の閉店が早まる目安なので、買い物を後回しにしすぎない方が安心です。

Event

催しの日は、駅がもう少し楽しい

常設の広場や施設と、日付が決まった催しは分けて見ています。イベント日は普段と混み方も楽しみ方も変わるので、気になる日は公式情報へつなげます。

イベントに使われる場所

黒耀ギャラリー・軒下市場

マルシェ黒耀は作品展示、販売、教室、ミニコンサートなどの利用募集があり、直売所が地域の小さな発表場所として使われます。

マルシェ黒耀の季節催事

周年イベントや歳末感謝祭など、直売所らしい催しが出ることがあります。開催日が近い情報は公式お知らせとSNSで見ます。

黒耀石のふるさと祭り

黒耀石体験ミュージアムでは毎年8月に体験型の催しが案内されます。駅から足を伸ばす夏の候補になります。

Local feel

何度も寄りたくなる理由

公式情報だけでは見えにくい、実際の過ごし方や気をつけたいところを拾っています。行く理由が少し具体的になる部分です。

食堂一点狙いにしない

黒耀キッチンはランチ時間が限られる一方、カフェ時間は長めです。混んでいる時や昼を外した時は、ソフトクリームと買い物へ流れる余白があります。

券売機用の現金を残す

マルシェ黒耀はキャッシュレス案内がありますが、黒耀キッチンの券売機は現金のみの案内です。食事予定なら小銭や千円札を残しておくと慌てません。

子連れは大型遊び場より休憩導線

遊具で長く遊ぶ駅ではなく、授乳室、くつろぎスペース、甘味、足湯を短くつないで機嫌を整える駅です。小学生以上は黒耀石体験へ広げると強くなります。

火曜は休憩の選択肢を減らして考える

マルシェ黒耀は定休日なしの案内ですが、足湯ややすらぎの湯は火曜休みの案内があります。火曜ドライブは直売所とカフェ中心で計画します。

冬は閉店と路面を早めに見る

1月〜2月はマルシェ黒耀の閉店が17:00目安になり、長和町は冬の寒さが厳しい地域です。夕方以降は買い物を先に済ませ、峠方面へ進むなら路面状況に余裕を持ちます。

歴史と黒耀石に伸ばすと長和町らしさが出る

長久保宿・和田宿の中山道文化と、黒耀石体験ミュージアムの体験学習は駅からの寄り道に向きます。食と買い物だけで終わらせない日ほど印象に残ります。

訪問前メモ

行く前に見ておきたいこと

営業時間、定休日、店舗別の営業、子ども・犬連れ設備など、当日の動き方に関わるポイントです。

  • 野菜や果物を買う日は、温泉や周辺観光の前に直売所を一周します。
  • 黒耀キッチンの券売機用に現金を残しておくと食事時に慌てません。
  • 昼を外したら、長門牧場ソフトやコーヒーで短い休憩へ切り替えます。
  • 足湯・温泉を使いたい日は火曜休みを避けるか、直売所中心の休憩にします。
  • 冬の夕方は閉店時刻と路面を早めに見て、買い物を後回しにしすぎないようにします。
  • 小学生連れは黒耀石体験ミュージアムの体験受付時刻を先に合わせます。
  • 長久保宿へ行く日は、駅でトイレと飲み物を済ませてから短い町歩きに入ると楽です。
食べもの

食事と買いもの

名物、食事処、甘味、ベーカリーなど、立ち寄りの目的になりやすいものを選びました。価格や提供状況は店舗メニューをご覧ください。

  • 食事
    黒耀キッチンのランチ
    メニューにより異なる
  • 甘味・カフェ
    長門牧場ソフトクリーム
    店頭案内を優先
  • 買い物
    マルシェ黒耀の朝採れ野菜
    品目・季節により異なる
  • 買い物
    長和町・東信エリアの旬の果物
    入荷状況により異なる
Food mood

今日は何を食べて帰る?

食事、甘味、直売所、持ち帰り。全部を一度に追うより、その日の気分で主役を決めると満足しやすいです。

高原野菜と黄色いマルメロを並べた直売所を思わせる写真調イメージ
昼食をしっかり

黒耀キッチンの丼・定食系メニュー

ランチ時間に着ける日。食後に直売所を回り、足湯か温泉へ進むと滞在にまとまりが出ます。

ランチは11:00〜15:00目安。メニューや提供状況は変わります。

短時間の甘味休憩

長門牧場ソフトクリーム、コーヒー、ケーキセット

昼食時間を外した日や、運転の合間に15〜20分だけ休みたい時に向きます。

カフェ時間は10:00〜16:30目安です。

買って帰るもの

朝採れ野菜、旬の果物、地元加工品、マルシェ黒耀お届け便の対象商品

保冷バッグを持っている日ほど楽しめます。葉物や果物は早めの時間に見ると選択肢が広がります。

入荷は天候と季節で変わります。直売所のライブカメラは混み具合より陳列の目安として使います。

ドライブ土産

マルメロ、東信の果物、野菜箱、道の駅記念きっぷ

旅の最後に立ち寄るなら、食べ物と記念きっぷをまとめて選ぶと満足感が残ります。

記念きっぷとスタンプはマルシェ黒耀営業時間内の案内です。

混雑時の逃げ道

直売所先回り、カフェ利用、足湯、やすらぎの湯

食堂待ちが長い時は、買い物と休憩に分散できます。同行者の疲れ具合に合わせて滞在時間を調整しやすいです。

足湯・温泉は曜日休みがあります。火曜は代替休憩を考えます。

情報日: 2026-07-15全国マップで探す →