串聯上田、佐久、諏訪方向的自駕途中
在國道152號安排30分鐘休息
停車後先上洗手間，逛一圈マルシェ黒耀，再用長門牧場霜淇淋或咖啡稍作休息。控制購物量，即使短暫停留，也能帶回長和町的特色。
停車場 → 洗手間 → 直賣所 → 咖啡廳 → 出發
冬季的閉店時間通常較早。傍晚抵達時，請先查看營業時間。
目前無照片
示意圖片
長野縣 · 關東
道之驛 マルメロの駅ながと
道の駅 マルメロの駅ながと
從當日晨採蔬菜、黒耀キッチン，到足湯與溫泉，讓國道152號上的休息變成一趟小小長和之旅。
示意圖片
所在地
小縣郡 長和町
道路
國道152號
營業時間
9:30–17:30
マルシェ黒耀所列時段為3月〜12月的參考時間，1月〜2月營業至17:00。黒耀キッチン咖啡時段約為10:00〜16:30，午餐約為11:00〜15:00。
停車場
小型車: 48 / 大型車: 16
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全國造訪進度
— / 1,238個道之驛
How to enjoy
依心情安排停留方式
美食、購物、遊樂、賞景或休息，依照當天心情選擇道之驛的特色。
第一站看哪裡
マルシェ黒耀直賣所
先看當日晨採蔬菜及長和町、東信地區的當季商品，決定購物量後更容易安排動線。
用餐時間參考
黒耀キッチン午餐11:00〜15:00
咖啡時段可改吃長門牧場霜淇淋或喝咖啡，即使錯過午餐也能安排休息。
如何安排休息
足湯、休息空間、緊鄰的溫泉
時間短可安排足湯與購物；時間充裕時再加上やすらぎの湯，更能享受這一站。
道路動線
從佐久南IC約30分鐘，從上田菅平IC約30分鐘
在國道152號、254號方向的山間自駕前後，方便一次解決洗手間與購物需求。
Koharu's route note
與其匆匆經過，不妨先決定購物量與休息時間。
停好車就能進入直賣所，先看看蔬菜、水果要買多少。中午可去黒耀キッチン，時間短可吃霜淇淋、泡足湯，有餘裕再去隔壁溫泉。休息選項集中在附近，方便依家人或同行者的疲累程度延長停留時間。
先購物
葉菜與水果通常越早越好挑，在泡湯或周邊觀光前先買好會更安心。
避開用餐尖峰
避開餐廳尖峰時段後，可轉往咖啡廳與直賣所，不必勉強等候。
為回程做好準備
加上足湯或やすらぎの湯，能在重返山路或高速公路前稍作休息，舒緩疲勞。
特色亮點
位於長和町古町、國道152號沿線的道之驛。以農產品直賣所マルシェ黒耀為中心，可以輕鬆串聯來自不同海拔農田的蔬菜、黒耀キッチン午餐、長門牧場霜淇淋、紀念章與紀念票，以及緊鄰的足湯和長門温泉やすらぎの湯。從上田、佐久、諏訪方向駛入山口道路前後，也很適合在此休息；再延伸至長久保宿或黒耀石体験ミュージアム，就能安排一趟不只吃東西、買東西，更有長和町特色的順遊。
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Why I like it
值得停留的理由
01
直賣所充滿當季鮮活感
マルシェ黒耀會在開店時擺上生產者送來的蔬菜。從不同海拔農田栽種的蔬菜、當季水果到在地加工品，一邊逛一邊挑選今天要帶回家的東西，正是這裡的樂趣。
02
錯過用餐時間也能輕鬆休息
黒耀キッチン分為午餐與咖啡時段，午餐可選丼飯或定食，時間短則可改吃長門牧場霜淇淋或喝咖啡。售餐券機需使用現金，留一些零錢會更安心。
03
足湯與溫泉就在附近
這裡不只能買完東西就出發，也能泡足湯歇歇腳，或前往緊鄰的やすらぎの湯。很適合想在開車途中放鬆身體的人。
04
可作為探索長和町的起點
這裡可作為前往長久保宿、和田宿、黒耀石体験ミュージアム及長門牧場的據點。先吃飯、買東西，再延伸至歷史景點或高原，是很有長和町特色的安排。
Route idea
停留行程建議
可只在道之驛停留，也可順遊附近景點，依同行者與天氣選擇合適的行程。
以美食為目的的週末自駕
一次安排午餐與購物
午餐時段進入黒耀キッチン，用餐後再到直賣所挑蔬菜、水果及加工品。人多時可先購物再吃飯，讓等候時間感覺沒那麼長。
直賣所 → 黒耀キッチン → 紀念章、紀念票 → 足湯
熱門餐點與季節商品的供應會改變。若專程為某道餐點而來，請以官方公告為準。
不想帶著開車疲勞繼續旅程的日子
加上泡湯，安排半天休閒
先在直賣所購物，再短暫泡足湯，或到緊鄰的やすらぎの湯。連露天浴池也一併享受，就能把道之驛休息變成半日出遊。
マルシェ黒耀 → 足湯 → 長門温泉やすらぎの湯
足湯與溫泉公告星期二休業。營業季節及休館日請查看現場與官方公告。
帶小學生以上孩子的家庭、喜歡宿場町或地質的人
延伸探索長和町的歷史與黑曜石
在道之驛吃飯、補給後，可漫步長久保宿，或前往黒耀石体験ミュージアム。中山道與黑曜石景點都在附近，能讓旅程不只是路過長和町。
道之驛 → 長久保宿 → 黒耀石体験ミュージアム
博物館類設施多於星期一休館，體驗報名也有截止時間。下午較晚出發時，請先配合開館時間安排行程。
Hours
營業時間
マルシェ黒耀
3月〜12月 9:30〜17:30 / 1月〜2月 9:30〜17:00
每月公告及臨時調整請以官方首頁與營業時間說明為準。
黒耀キッチン
咖啡10:00〜16:30 / 午餐11:00〜15:00
可按時段選擇長門牧場霜淇淋、咖啡或午餐菜單。
足湯
10:00〜17:00
公告為星期二休業、4月〜11月營業。營業季節可能逐年調整，請查看現場公告。
長門温泉やすらぎの湯
10:00〜21:30，21:00停止受理入場
星期二休館。入浴費用及臨時休館請以長和町與設施公告為準。
Family
親子出遊備註
星數表示各年齡層的編輯推薦程度，分為五級，請同時閱讀各項理由。
1歲以下
★★★★☆
適合短暫使用哺乳室與休息空間。
直賣所內公告設有兒童、家庭休息空間與哺乳室。比起長時間停留，更適合把上洗手間、哺乳、購物拆成短段安排。
2〜3歲
★★★★☆
霜淇淋與足湯有助於轉換心情。
這不是以大型遊具供孩子奔跑玩耍的道之驛。結合短暫休息、甜點與足湯，較容易舒緩久坐車內的悶感。
4〜6歲
★★★★☆
可在短距離內串聯直賣所、足湯與溫泉。
雨天可改以購物、用餐為主，晴天再加上足湯。周邊的黑曜石體驗，請依孩子年齡與專注力考慮。
小學生
★★★★★
延伸至黒耀石体験ミュージアム或宿場町散步，更能豐富行程。
在道之驛吃完午餐後，再去製作黑曜石石器、飾品，或漫步長久保宿，就能把美食與地方學習串聯起來。
哺乳室
公告位於休息空間旁，並設有洗手槽。
用餐
不方便在餐廳用餐時，可改吃霜淇淋，或到直賣所購物。
戶外活動
這裡適合搭配足湯與周邊觀光，而非以大型遊具為主要目的。
雨天
安排室內購物、用餐與緊鄰的溫泉，行程更輕鬆。
Rest
休息建議
- 1停車後先去洗手間與直賣所
不必一開始就增加大範圍移動，先在近距離內完成休息與購物。
- 2雙腳疲累時，去泡足湯或溫泉
短暫休息可選足湯，想充分放鬆可去やすらぎの湯。留意星期二休業。
- 3傍晚先查看營業時間
冬季マルシェ黒耀通常較早閉店，購物別拖得太晚會更安心。
Event
把活動排進行程
常設廣場與設施、日期確定的活動分開列出。活動可能影響人潮與停留方式，詳細資訊請參考官方連結。
正在確認活動日期。
活動使用場地
黒耀ギャラリー、簷下市場
マルシェ黒耀開放申請用於作品展示、販售、課程、小型音樂會等活動，讓直賣所也成為地方的小型發表空間。
マルシェ黒耀季節活動
直賣所有時會舉辦週年活動、歲末感謝祭等。接近活動日期的資訊，請查看官方消息與社群媒體。
黒耀石のふるさと祭り
黒耀石体験ミュージアム每年8月會公告體驗型活動，可作為夏季從道之驛延伸出遊的選項。
Local feel
值得再次造訪的理由
停留方式與注意事項，協助規劃更具體的行程。
早晨先逛直賣所購物
生產者會配合開店時間送來蔬菜，想買葉菜或水果時，在泡湯、周邊觀光前先逛賣場，行程更好安排。
別只鎖定餐廳
黒耀キッチン午餐時段有限，咖啡時段則較長。人多或錯過午餐時，仍可改吃霜淇淋、購物。
預留售餐券機所需現金
マルシェ黒耀公告可使用無現金支付，但黒耀キッチン售餐券機公告僅收現金。打算用餐時，留一些零錢或千圓鈔票就不會臨時慌張。
帶孩子時，以休息動線為主
這裡不是靠遊具玩很久的道之驛，而是能短段串聯哺乳室、休息空間、甜點與足湯，調整孩子心情的地方。帶小學生以上孩子，可再延伸黑曜石體驗。
星期二按較少的休息選項規劃
マルシェ黒耀公告無固定公休日，但足湯與やすらぎの湯公告星期二休業。星期二自駕以直賣所與咖啡廳為主安排。
冬天提早確認閉店時間與路況
1月〜2月マルシェ黒耀約於17:00閉店，長和町冬季寒冷。傍晚以後請先完成購物，若要前往山口方向，為路面狀況預留餘裕。
延伸歷史與黑曜石，更能感受長和町
長久保宿、和田宿的中山道文化，以及黒耀石体験ミュージアム的體驗學習，都適合從道之驛順遊。旅程不只吃東西、買東西時，印象會更深刻。
造訪前備註
出發前應確認的事項
營業時間、公休日、各店營業狀況及親子或寵物設施，可能影響當天行程。
- 想買蔬菜或水果時，在泡湯、周邊觀光前先逛一圈直賣所。
- 預留黒耀キッチン售餐券機所需現金，用餐時就不會臨時慌張。
- 錯過午餐時段，可改吃長門牧場霜淇淋或喝咖啡，短暫休息。
- 想泡足湯、溫泉時，避開星期二休業日，或改以直賣所為主休息。
- 冬季傍晚提早確認閉店時間與路況，別把購物拖得太晚。
- 帶小學生時，先配合黒耀石体験ミュージアム的體驗報名時間安排行程。
- 前往長久保宿時，先在道之驛上洗手間、準備飲料，再短暫漫步街區會更輕鬆。
美食
餐飲與購物
特產、餐廳、甜點與烘焙等停留選擇，價格與供應狀況請參考各店菜單。
- 餐飲黒耀キッチン午餐依菜單而異
- 甜點、咖啡長門牧場霜淇淋以店內公告為準
- 購物マルシェ黒耀當日晨採蔬菜依品項與季節而異
- 購物長和町、東信地區當季水果依進貨情況而異
Food mood
今天想吃什麼？
用餐、甜點、直賣所或外帶，依當天心情選擇重點，無須一次全部體驗。
目前無照片
示意圖片
好好吃一頓午餐
黒耀キッチン的丼飯、定食類餐點
適合能在午餐時段抵達的日子。飯後逛直賣所，再泡足湯或溫泉，整段停留更完整。
午餐時間約11:00〜15:00。菜單與供應情況可能改變。
短暫甜點休息
長門牧場霜淇淋、咖啡、蛋糕套餐
適合錯過午餐時段，或開車途中只想休息15〜20分鐘的時候。
咖啡時段約10:00〜16:30。
買回家的東西
當日晨採蔬菜、當季水果、在地加工品、マルシェ黒耀配送服務適用商品
帶保冷袋時更能享受購物。早一點看葉菜與水果，選擇通常更多。
進貨會隨天氣與季節改變。直賣所即時攝影機較適合用來參考商品陳列，而非判斷人潮。
自駕伴手禮
榲桲、東信水果、蔬菜箱、道之驛紀念票
若在旅程最後一站停留，一併挑選食物與紀念票，能留下滿足的回憶。
紀念票與紀念章公告於マルシェ黒耀營業時間內提供。
人多時的替代安排
先逛直賣所、使用咖啡廳、泡足湯、やすらぎの湯
餐廳等候時間長時，可分散安排購物與休息，方便依同行者的疲累程度調整停留時間。
足湯與溫泉有每週休業日。星期二請考慮替代休息安排。
交通方式
位置與周邊
目前無照片
示意圖片
若地圖未顯示， 請使用Google Maps打開
1
道之驛
道之驛 マルメロの駅ながと
從當日晨採蔬菜、黒耀キッチン，到足湯與溫泉，讓國道152號上的休息變成一趟小小長和之旅。
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2
溫泉、休息
長門温泉やすらぎの湯
就在道之驛隔壁，讓購物休息變成半日遊的溫泉。
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3
足湯、短暫休息
マルメロの駅ながと 足湯
道之驛內的足湯，可在逛直賣所前後脫鞋歇歇腳。
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4
宿場町、街區散步
長久保宿
在道之驛休息後，可短暫散步、感受中山道昔日風貌的宿場町。
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5
博物館、體驗
黒耀石体験ミュージアム
透過製作石器與飾品，認識長和町黑曜石文化的體驗型博物館。
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6
牧場、高原
信州白樺高原 長門牧場
從霜淇淋延伸到高原戶外時光，讓道之驛美食休息更加豐富的牧場。
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站內餐飲與直賣所使用道之驛標記；附近景點為可搭配造訪的其他地點。
附近
附近可順遊的景點
溫泉、休息
長門温泉やすらぎの湯日文介紹
步行即達步行約2〜4分鐘
適合不想只購物、吃飯，而想在露天浴池休息後再回程的日子。
足湯、短暫休息
マルメロの駅ながと 足湯日文介紹
道之驛內，步行即達步行即達
沒時間用餐或泡溫泉，卻想在開車前稍微放鬆時很方便。
宿場町、街區散步
長久保宿日文介紹
約2km開車約5分鐘
適合飯後想稍微走走，或想為行程增添長和町地方特色的日子。
博物館、體驗
黒耀石体験ミュージアム日文介紹
約17km開車約25〜30分鐘
適合在道之驛吃午餐、補給後，繼續體驗長和町黑曜石文化的日子。
牧場、高原
信州白樺高原 長門牧場日文介紹
約20km開車約30〜35分鐘
晴天想加上高原景色與牧場美食時，適合安排這段稍遠的順遊。
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更新日期：2026-10-05全國地圖搜尋 →