想一次買齊水果、蔬菜、熟食與伴手禮的日子
以直賣所為主角，把南信州當季美味帶回家
四季彩市場當天的水果與蔬菜到貨情況，會大幅影響逛街的收穫。桃子或蘋果當季，光是看貨架就很開心；再看看惣菜くらら的每日便當與加工食品，也能順便買好晚餐。
停車場 → 四季彩市場 → 惣菜くらら → 伴手禮貨架 → 回車上前再逛きらら。
有些日子上午的生鮮品選擇較多。較晚抵達時，就以現場還有的商品為樂。
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長野縣 · 中部
道之驛 南信州とよおかマルシェ
道の駅 南信州とよおかマルシェ
在河階上的市集，品嚐、採買南信州的水果與蔬菜，也能當場決定下一站去哪裡。
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所在地
下伊那郡 豊丘村
道路
村道 ｜ 竜東一貫道路
營業時間
9:00–18:00
四季彩市場9:00-18:00、きらら9:30-17:00、旅遊服務中心9:00-17:00。ベジフルキッチン11:00-16:00（最後點餐14:30，最晚14:30入店），自助餐預約時段為11:00與12:45。臨時休業或休息日變更，以店家公告為準。
停車場
小型車: 92 / 大型車: 7
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全國造訪進度
— / 1,238個道之驛
How to enjoy
依心情安排停留方式
美食、購物、遊樂、賞景或休息，依照當天心情選擇道之驛的特色。
抵達後先做什麼
到四季彩市場看看當季貨架
水果與蔬菜到貨情況會改變這座道之驛的樣貌。先看購物選擇，比較容易決定要吃正餐，還是以麵包與甜點簡單解決。
想吃午餐
早點到ベジフルキッチン
蔬菜自助餐的預約時段與團體用餐可能影響安排。若午餐只鎖定這家店，先看店家公告比較安心。
帶孩子同行
洗手間、麵包、廣場，簡單依序安排
有24小時洗手間與尿布更換設備，之後可買麵包或義式冰淇淋。比起久留，更適合作為前往採果或公園前的中繼站。
遇到雨天
購物與用餐就能完成行程
不必勉強增加戶外行程，簡短安排直賣所、熟食、麵包與旅遊服務中心，走動更方便。
如果天氣晴朗
前往福島てっぺん公園
先在道之驛備好食物，再開車上山側的觀景地。從伊那谷與日本阿爾卑斯山的景色，就能清楚理解豊丘村的地形。
想追當季美味
桃子、櫻桃、蘋果
採果期間與可預約時段會變動。參考旅遊服務中心及各果園資訊，再和道之驛搭配安排較實際。
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特色亮點
南信州とよおかマルシェ是一座能把豊丘村當季美味直接串成行程的道之驛。先在四季彩市場看看桃子、蘋果、梨、源助かぶ菜與手作熟食，再到きらら買牛奶麵包或義式冰淇淋；想好好吃一餐，則可到ベジフルキッチン享用蔬菜自助餐。旅遊服務中心就在旁邊，現場安排採桃、採櫻桃、觀景公園或露營等下一站十分方便。下雨時把購物與用餐簡短安排，晴天則延伸到福島てっぺん公園，連豊丘村開闊的天空也能留在旅行記憶裡。
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Why I like it
值得停留的理由
01
水果當季來訪，賣場本身就是旅行目的地
豊丘村讓人聯想到桃子、蘋果、梨與櫻桃。四季彩市場隨季節變換：春天有山菜與竹筍，夏天有桃子與夏季蔬菜，秋天有梨、蘋果、葡萄與栗子，冬天則有市田柿與源助かぶ菜。先逛直賣所再決定吃什麼，比只為餐廳而來，更能感受這座道之驛的特色。
02
麵包、義式冰淇淋與熟食，適合短暫休息
Bread&Sweetsきらら的牛奶麵包、吐司，以及使用在地農產製作的義式冰淇淋都值得期待。還有惣菜くらら的便當與每日更換的熟食，孩子等餐廳快失去耐心，或想在車內分次吃些東西時，都容易安排。
03
有旅遊服務中心，下一站更容易決定
豊丘村觀光協會的服務據點就在道之驛旁邊，方便查詢採果、租借自行車、賞花、觀景公園與露營資訊。行程不必只停在吃飯與購物：晴天可去福島てっぺん公園，初夏可採櫻桃或賞鳶尾花，夏天則能安排採桃。
Route idea
停留行程建議
可只在道之驛停留，也可順遊附近景點，依同行者與天氣選擇合適的行程。
同行者食量不同的家庭或團體
午餐吃蔬菜自助餐，輕食選麵包與義式冰淇淋
想吃飽的人可選ベジフルキッチン，想快速解決的人可買牛奶麵包或義式冰淇淋。不必只選一家店，南信州的蔬菜、水果與麵包各嚐一點，也是這座道之驛方便之處。
午餐前先確認ベジフルキッチン的時段，客滿時改買麵包或熟食。
團體預約或季節活動可能改變用餐安排。只為午餐而來，早點抵達較安心。
帶學齡前孩子，想先上洗手間、吃點東西的日子
親子先短暫休整，再接採果或公園行程
這裡不是以大型遊具為主的場所，但洗手間、麵包、義式冰淇淋與戶外透氣的空間俱全，很適合在下一站之前整頓一下。搭配採桃或採櫻桃的報到及諮詢，全家行動也更順暢。
洗手間 → きらら輕食 → 旅遊服務中心 → 丘の上さくらんぼ園或採桃。
夏天車內與戶外都會變熱。別只顧著冰涼甜點，先備好飲水與遮蔭休息處。
想在自駕途中加入南信州景色
晴天延伸到觀景地，親自感受河階地形
官方介紹的河階魅力，在道之驛賣場也能感受；登上福島てっぺん公園後，地形便連成眼前風景。在道之驛買水果或麵包，到觀景地短暫休息，就能把購物變成一趟小旅行。
南信州とよおかマルシェ → 福島てっぺん公園。沿途為山路，適合白天前往。
觀景受天氣影響。下雨或起霧時不用勉強，在道之驛與旅遊服務中心完成行程也很自在。
露營前採買、玩水或想看星空的日子
住宿或戶外遊玩前，先在這裡為野田平キャンプ場備貨
野田平キャンプ場位於山側自然環境濃厚的地區。露營前在道之驛買齊蔬菜、水果、熟食與麵包，現地用餐就能更豐富。親子同行要考量移動時間與山區溫差，預留餘裕。
道之驛採買 → 野田平キャンプ場。先確認預約制資訊再出發。
山區天氣與氣溫容易變化，通訊環境也不宜預期和市區一樣。
Hours
營業時間
四季彩市場
9:00-18:00
農產、伴手禮與熟食。官方及國土交通省資訊皆為9:00-18:00。臨時休業或季節性資訊，以官方公告為準。
Bread&Sweetsきらら
9:30-17:00
麵包、義式冰淇淋與霜淇淋。2025年起已有週三營業公告，臨時休業仍建議查看官方社群帳號。
ベジフルキッチン（蔬果餐廳）
11:00-16:00
最後點餐14:30（最晚14:30入店）。90分鐘自助餐基本預約時段為11:00與12:45。自2026年8月起暫時每日營業，12月～2月預計設固定公休日（店家資訊列年末年初休業，冬季1月、2月逢週二休息）。臨時休業與公休日變更請看店家公告。
旅遊服務中心
9:00-17:00
可諮詢採果、自行車租借與村內活動。
洗手間
24小時
自駕休息的重要設施，設有尿布更換台與人工造口使用者設備。
Family
親子出遊備註
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星數表示各年齡層的編輯推薦程度，分為五級，請同時閱讀各項理由。
1歲以下
★★★★☆
有24小時洗手間、尿布更換台與室內購物動線，適合短暫休息。
有時比起久候正餐，買麵包或熟食、早點離開會更輕鬆。
2～3歲
★★★★☆
麵包、義式冰淇淋與水果容易讓這個年齡的孩子開心。在廣場稍微透氣後，就能繼續出發。
這座道之驛並非以遊具為目的地，想玩久一點可增加福島てっぺん公園或採果行程。
4～6歲
★★★★★
在直賣所挑水果、吃義式冰淇淋，再接採桃或採櫻桃，是這個年齡容易享受的行程。
夏天容易因炎熱疲累，戶外活動安排在上午或縮短時間較合適。
小學生
★★★★★
從河階、觀景到採果與露營，話題與行程都能延伸，比單純休息更容易安排成半日遊。
前往福島てっぺん公園或野田平キャンプ場的日子，要配合天氣與移動時間規劃。
Event
把活動排進行程
常設廣場與設施、日期確定的活動分開列出。活動可能影響人潮與停留方式，詳細資訊請參考官方連結。
正在確認活動日期。
活動使用場地
活動廣場
常作為桃子吃到飽與市集類活動場地。活動日停車場的擁擠情況也會與平日不同。
旅遊服務中心
採果、自行車租借與村內活動的諮詢入口，到道之驛後也方便臨時增加行程。
四季彩市場
季節商品上架，本身就像一場活動。水果當季，建議先看賣場。
ベジフルキッチン（蔬果餐廳）
有時會推出七夕活動等季節菜單。以用餐為目的，店家的最新公告很實用。
Local feel
值得再次造訪的理由
停留方式與注意事項，協助規劃更具體的行程。
人多時別只鎖定餐廳
午餐時段或季節活動日，ベジフルキッチン的預約時段與團體用餐可能改變行程安排。保留改買麵包、熟食或義式冰淇淋的彈性，親子同行也比較不容易煩躁。
水果以當季到貨為主角
春天有草莓與山菜，夏天有桃子與櫻桃，秋天有梨、蘋果、葡萄，冬天有市田柿與源助かぶ菜。貨架並非四季相同，配合當季來訪更容易滿載而歸。
親子重點在順暢動線，而非久留
這裡不是以大型遊具或室內遊戲區讓人久留的道之驛，而是提供洗手間、輕食、旅遊資訊，再接上採果或公園的中繼點。按方便走動的順序安排，自駕旅程的氣氛也會更好。
雨天只逛道之驛也能玩得開心
天氣不好時不必勉強增加觀景或賞花，簡短安排直賣所、熟食、麵包、義式冰淇淋與旅遊服務中心即可。採果條件也會因果園及方案而異，下雨時先查看說明再出發。
晴天值得把觀景行程延伸到道之驛外
道之驛背後的河階，到了福島てっぺん公園更能親身體會。帶著直賣所買的食物，白天順道去觀景，就能享受南信州特色的旅途停留。
初夏賞花去處的資訊更新情況不一
豊丘アイリス園可列為初夏候選，但觀光協會在2026年暫緩積極推薦大平しょうぶ園。專為賞花而去時，選擇目前仍推薦的地方很重要。
Movie
透過影片了解現場
如有官方公開影片，可在造訪前了解景觀、空間與店鋪氛圍。影片聲音與字幕可能為日文。
造訪前備註
出發前應確認的事項
營業時間、公休日、各店營業狀況及親子或寵物設施，可能影響當天行程。
- 想買水果，上午先逛直賣所
- 午餐選ベジフルキッチン，輕食可改選きらら與惣菜くらら
- 親子依洗手間、輕食、旅遊服務中心的順序走，比較不容易猶豫
- 採桃與採櫻桃的期間、預約時段會變動，應與只在道之驛購物的日子分開規劃
- 晴天去福島てっぺん公園，雨天在道之驛與旅遊服務中心完成行程
- 前往山區露營或觀景，優先考量天氣及日落前的移動
Food mood
今天想吃什麼？
用餐、甜點、直賣所或外帶，依當天心情選擇重點，無須一次全部體驗。
目前無照片
示意圖片
農產直賣所
桃子、蘋果、梨、當季蔬菜
想感受豊丘村特色，先逛四季彩市場。水果當季不只可以整箱買，想想今天要吃的份量、回家後要分送的份量，也能讓採買更有樂趣。
水果會隨季節、天氣與到貨量變化。若有鎖定的品種，上午前往較穩妥。
熟食
惣菜くらら便當與每日配菜
即使不進餐廳，把店內工房的熟食或便當帶走，也能嚐到這座道之驛的味道。比起在車內吃，也適合帶到下一個公園或住宿處慢慢享用。
菜色每日更換，不必過度鎖定某一道，享受現場遇到的選擇即可。
麵包
牛奶麵包、咖啡牛奶麵包、吐司
孩子容易入口，適合當自駕途中的輕食或帶回家，也方便調整午餐前後的時間。
人氣商品有時會售完。較晚抵達，可改選義式冰淇淋或逛直賣所。
甜點
在地農產義式冰淇淋與南信州霜淇淋
想快速嚐到水果道之驛的特色，可選義式冰淇淋。適合炎熱天氣下的親子休息，也適合大人飯後嚐一口。
夏天容易融化，買好就盡快吃。2026年秋季限量販售以長野縣開發的梨「天空のしずく」製作的雪酪（售完為止）。
午餐
ベジフルキッチン蔬菜自助餐
餐廳以向在地農家採購的蔬菜、水果為主，菜單隨季節調整。適合想好好吃蔬菜，或和同行者坐下慢慢用餐的日子。
預約時段、費用與休息日可能調整。團體用餐也可能影響安排，先確認最新營業資訊較安心。
伴手禮
果醬、果汁、醃菜、信州味噌、草すあま
不方便帶水果回家，也能選果醬、果汁、醃菜與點心，把南信州風味帶回去。不一定要挑禮物，找些自家享用的商品也很有趣。
季節限定品會輪替，看到喜歡的商品就現場選購即可。
交通方式
位置與周邊
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1
道之驛
道之驛 南信州とよおかマルシェ
在河階上的市集，品嚐、採買南信州的水果與蔬菜，也能當場決定下一站去哪裡。
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2
旅遊諮詢
豊丘村観光協会 とよおか旅時間
緊鄰道之驛，走幾步就能抵達的旅遊服務據點。可諮詢採果、自行車租借、村內活動與周邊觀光，想在道之驛決定採桃、賞花或觀景等下一站時，適合先來這裡。
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3
採果
丘の上さくらんぼ園
位於豊丘村神稲的櫻桃採果園，栽培十多種品種，初夏可在遮雨棚內享受採果樂趣。
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4
觀景公園
福島てっぺん公園
位於豊丘村福島地區高處的公園，設有觀景台、觀景露台、涼亭、步道與大片草地滑行區，可欣賞伊那谷與日本阿爾卑斯山景色。
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5
露營場
野田平キャンプ場
位於豊丘村東部山間的預約制露營場，利用舊分校校址，可在自然中玩水、釣魚與看星空。
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6
資料館
豊丘村歴史民俗資料館
村立資料館收藏與展示豊丘村的考古資料、歷史民俗資料與古文書等，適合雨天或成人短暫順遊。
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站內餐飲與直賣所使用道之驛標記；附近景點為可搭配造訪的其他地點。
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更新日期：2026-10-05全國地圖搜尋 →