想一次买齐水果、蔬菜、熟食和伴手礼时
以直销店为主，买些南信州时令美味带回去
四季彩市場当天有哪些水果蔬菜，会很大程度影响购物体验。桃子和苹果当季时，逛货架就有乐趣；再看看惣菜くらら每日不同的便当和加工食品，也能把晚餐一并买好。
停车场 → 四季彩市場 → 惣菜くらら → 伴手礼货架 → 回到车上之前逛きらら。
部分日子上午更容易挑选生鲜商品。晚些到达时，不妨享受当时还能买到的东西。
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长野县 · 中部
道之驿 南信州とよおかマルシェ
道の駅 南信州とよおかマルシェ
坐落在河流阶地上的市集，可以品尝、购买南信州的水果蔬菜，还能顺便安排下一处停留。
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所在地
下伊那郡 豊丘村
道路
村道 ｜ 竜東一貫道路
营业时间
9:00–18:00
四季彩市場9:00-18:00，きらら9:30-17:00，旅游咨询处9:00-17:00。ベジフルキッチン11:00-16:00（最后点餐14:30，最晚14:30进店），自助餐预约时段为11:00和12:45。临时停业及休息日调整以店铺通知为准。
停车场
小型车: 92 / 大型车: 7
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全国造访进度
— / 1,238个道之驿
How to enjoy
依心情安排停留方式
美食、购物、游乐、赏景或休息，依照当天心情选择道之驿的特色。
抵达后先做什么
先逛四季彩市場的时令货架
水果蔬菜的到货情况会改变这里给人的印象。先看看商品，再决定是吃一顿正餐，还是用面包和甜品简单填饱肚子，会更容易。
打算吃午餐
早点前往ベジフルキッチン
蔬菜自助餐可能因预约时段和团体用餐而影响安排。若午餐专门打算来这里，先查店铺说明比较稳妥。
带着孩子
卫生间、面包、广场，依次轻松安排
这里有24小时卫生间和尿布更换设施，之后可以去买面包或意式冰淇淋。适合短暂休整，再接着去采果或公园。
如果下雨
购物和用餐即可完成安排
不用勉强增加户外项目，把直销店、熟食、面包和旅游咨询处串成一段简短行程就很方便。
天气晴朗时
去福島てっぺん公園
在道之驿备好食物，再开车去山边的观景点。从伊那谷和日本阿尔卑斯山的景观，便能直观了解豊丘村的地形。
想赶上时令美味
桃子、樱桃、苹果
采果季和预约名额会变化。结合旅游咨询处及各果园的说明，再安排与道之驿相连的行程比较实际。
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特色亮点
南信州とよおかマルシェ这座道之驿，能让豊丘村的当季风味成为旅行路线。在四季彩市場逛逛桃子、苹果、梨、源助かぶ菜和手工熟食，到きらら再添一份牛奶面包或意式冰淇淋；想吃得丰盛些，就去ベジフルキッチン吃蔬菜自助餐。旅游咨询处紧邻道之驿，采桃、采樱桃、观景公园、露营等后续去处都方便现场规划。雨天可以简短安排购物和用餐，晴天则去福島てっぺん公園，把豊丘村辽阔的天空也收入旅途回忆。
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Why I like it
值得停留的理由
01
水果成熟的季节，逛卖场也能成为旅行目的
豊丘村以桃子、苹果、梨和樱桃给人留下鲜明印象。四季彩市場的商品反映着四季：春天的山野菜和竹笋、夏天的桃子和夏季蔬菜、秋天的梨、苹果、葡萄、栗子，以及冬天的市田柿和源助かぶ菜。先逛农产品直销店再决定吃什么，比只奔着餐厅来更能体会这里的特点。
02
面包、意式冰淇淋和熟食，短暂停留也方便
Bread&Sweetsきらら有牛奶面包、吐司和使用当地农产品制作的意式冰淇淋。惣菜くらら还提供便当及每日不同的熟食。孩子不耐烦等餐厅，或想在车里分次吃点东西时，这些选择方便安排行程。
03
旅游咨询处就在旁边，下一步行程容易安排
豊丘村观光协会的服务点紧邻道之驿，采果、自行车租赁、赏花、观景公园和露营的信息都方便咨询。吃饭购物之外，晴天可以去福島てっぺん公園，初夏可以采樱桃或看鸢尾花，夏天则可延伸到采桃活动。
Route idea
停留行程建议
可只在道之驿停留，也可顺游附近景点，依同行者与天气选择合适的行程。
同行者想吃的分量不同的家庭或团队
午餐选蔬菜自助餐，想吃少些就选面包和意式冰淇淋
想好好吃一顿可去ベジフルキッチン，想快速吃点东西则选牛奶面包或意式冰淇淋。不必局限于一家店，分别尝一点南信州的蔬菜、水果和面包，也是这里方便的地方。
午餐前查看ベジフルキッチン的时段安排，人多时改选面包和熟食。
团体预约或季节主题活动可能改变安排。专门来吃午餐的话，早点到更稳妥。
带学龄前孩子，想先上卫生间和吃饭时
带孩子先短暂休整，再去采果或公园
这里并非以大型游乐设施为主，但卫生间、面包、意式冰淇淋及户外换换心情的空间都有，是去下一个目的地前休整的好地方。与采桃或采樱桃的接待、咨询衔接起来，全家行动会更轻松。
卫生间 → きらら轻食 → 旅游咨询处 → 丘の上さくらんぼ園或采桃。
夏季车内和户外都会很热。别过于依赖冷甜品，先安排好饮水和阴凉休息处。
想在自驾途中欣赏南信州风景
晴天把路线延伸到观景点，亲眼看看河流阶地
官方介绍的河流阶地魅力，在道之驿的卖场也能感受到，到了福島てっぺん公園，则一下子变成眼前连贯的风景。在这里买水果和面包，再到观景点稍作休息，购物也能成为一段小旅行。
南信州とよおかマルシェ → 福島てっぺん公園。需要走山路，建议白天前往。
景观受天气影响。雨雾天不必勉强，在道之驿和旅游咨询处完成安排也很舒适。
露营前采购、河边玩水或看星空时
过夜或户外活动时，把这里作为前往野田平キャンプ場的补给站
野田平キャンプ場在山间自然气息浓厚的地方。去露营前先在道之驿买好蔬菜、水果、熟食和面包，到了营地吃饭会更丰富。带孩子时应考虑路程时间和山区温差，安排宽松一些。
道之驿采购 → 野田平キャンプ場。先查看预约制的说明再前往。
山区天气和气温变化较快，通信条件也不宜按城区的情况来预期。
Hours
营业时间
四季彩市場
9:00-18:00
农产品、伴手礼和熟食。官方及国土交通省均列出9:00-18:00营业。临时停业和季节性说明以官方通知为准。
Bread&Sweetsきらら
9:30-17:00
面包、意式冰淇淋和软冰淇淋。自2025年起已发布周三营业的说明，临时停业仍建议查看官方社交账号。
ベジフルキッチン（蔬果餐厅）
11:00-16:00
最后点餐14:30（最晚14:30进店）。90分钟自助餐通常预约11:00或12:45的时段。2026年8月起暂时每天营业，12月～2月计划设置固定休息日（店铺信息注明年末年初停业，冬季1月、2月周二休息）。临时停业和休息日调整请查看店铺通知。
旅游咨询处
9:00-17:00
可咨询采果、自行车租赁及村内活动。
卫生间
24小时
自驾途中休息的实用设施，配有尿布更换台及造口人士使用设施。
Family
亲子出游备注
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星数表示各年龄层的编辑推荐程度，分为五级，请同时阅读各项理由。
1岁及以下
★★★★☆
有24小时卫生间、尿布更换台和室内购物路线，适合短暂停留。
有些时候不必长时间等餐，买些面包或熟食早点结束停留，会更轻松。
2～3岁
★★★★☆
面包、意式冰淇淋和水果容易让这个年龄的孩子开心。在广场稍微透透气，再去下一站即可。
这里不以游乐设施为主要目的，想玩得久一些，可以增加福島てっぺん公園或采果行程。
4～6岁
★★★★★
在直销店挑水果、吃意式冰淇淋，再接着去采桃或采樱桃，这样的行程适合这个年龄的孩子。
夏季容易因炎热而疲倦，户外活动宜安排在上午或控制时长。
小学生
★★★★★
河流阶地、观景、采果和露营能延伸出不少话题，也容易把普通休息安排成半日出游。
去福島てっぺん公園或野田平キャンプ場时，应结合天气和路程时间规划。
Event
把活动排进行程
常设广场与设施、日期确定的活动分开列出。活动可能影响人潮与停留方式，详细资讯请参考官方连结。
正在确认活动日期。
活动使用场地
活动广场
常用作桃子畅吃及市集类活动的场地。活动当天停车场的拥挤程度也会和平时不同。
旅游咨询处
采果、自行车租赁和村内活动的咨询入口，抵达道之驿后也方便增加安排。
四季彩市場
季节商品到货本身就带来活动般的气氛。水果当季时，建议先去卖场看看。
ベジフルキッチン（蔬果餐厅）
有时会推出七夕主题等季节菜单。专程来用餐时，店铺最新说明很有帮助。
Local feel
值得再次造访的理由
停留方式与注意事项，协助规划更具体的行程。
人多时别只盯着餐厅
午餐时段和季节活动当天，ベジフルキッチン的预约时段及团体用餐可能影响行动安排。留出改选面包、熟食或意式冰淇淋的余地，带孩子也更容易保持轻松。
水果看当季到货情况
春天有草莓和山野菜，夏天有桃子和樱桃，秋天有梨、苹果、葡萄，冬天有市田柿和源助かぶ菜。并不是每次来货架都一样，配合时令停留更容易逛得满意。
带孩子适合安排好路线再继续出发
这里更适合先上卫生间、吃轻食、咨询旅游信息，再去采果或公园，并非靠大型游乐设施或室内游乐区长时间停留的地方。按方便行动的顺序安排，自驾途中也会轻松些。
雨天在道之驿内活动也很有趣
天气不好时不用勉强安排观景或赏花，简单逛逛直销店、熟食、面包、意式冰淇淋和旅游咨询处就很好。采果条件也因果园和项目而不同，雨天宜先查说明再出发。
晴天值得到道之驿外看看风景
到了福島てっぺん公園，道之驿周边的河流阶地更容易直观感受。带上直销店买的东西，在天亮时去观景，就是一次有南信州特色的顺路游览。
初夏赏花地点的信息更新情况不同
初夏可以考虑豊丘アイリス園，但观光协会在2026年暂停积极推荐大平しょうぶ園。专程赏花时，宜选择目前仍在推荐的地点。
Movie
透过影片了解现场
如有官方公开影片，可在造访前了解景观、空间与店铺氛围。影片声音与字幕可能为日文。
造访前备注
出发前应确认的事项
营业时间、公休日、各店营业状况及亲子或宠物设施，可能影响当天行程。
- 想买水果，上午先逛直销店
- 午餐选ベジフルキッチン，轻食可换成きらら和惣菜くらら
- 带孩子按卫生间、轻食、旅游咨询处的顺序行动，比较容易安排
- 采桃和采樱桃的季节、预约时段会变化，应与仅在道之驿购物的日子分别考虑
- 晴天去福島てっぺん公園，雨天在道之驿和旅游咨询处完成安排
- 前往山区露营或观景时，优先考虑天气，并在日落前完成移动
Food mood
今天想吃什么？
用餐、甜点、直卖所或外带，依当天心情选择重点，无须一次全部体验。
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农产品直销店
桃子、苹果、梨、时令蔬菜
想感受豊丘村的特色，先去四季彩市場。水果当季时，除了整箱购买，也可以考虑今天吃多少、回家后分给别人多少，让购物更有意思。
水果会因季节、天气和到货量而变化。有特别想买的品种时，上午去比较稳妥。
熟食
惣菜くらら便当及每日不同的配菜
不去餐厅也可以外带店内工房做的熟食和便当，尝尝这里的味道。与其在车里吃，也可以安排到下一处公园或住宿地慢慢享用。
菜品每天变化，不妨少些固定期待，享受当天遇到的选择。
面包
牛奶面包、咖啡牛奶面包、吐司
孩子吃起来方便，既适合自驾途中的轻食，也方便带回家，还能用来调节午餐前后的行程时间。
热门商品有时会卖完。到得晚，可以转而买意式冰淇淋或逛直销店。
甜品
当地农产品制成的意式冰淇淋和南信州软冰淇淋
想在短时间内尝到水果道之驿的特色，可以选意式冰淇淋。既适合炎热天气里带孩子休息，也适合大人饭后吃一点。
夏天容易融化，买好后及时吃。2026年秋季限量销售使用长野县培育的梨「天空のしずく」制作的雪酪（售完即止）。
午餐
ベジフルキッチン的蔬菜自助餐
餐厅主要使用从当地农户采购的蔬菜和水果，菜单随季节更换。适合想多吃些蔬菜，或与同行者坐下来慢慢用餐的时候。
预约时段、价格和休息日可能变化，团体用餐也可能影响安排，提前查看最新营业信息更稳妥。
伴手礼
果酱、果汁、腌菜、信州味噌、草すあま
不方便带鲜果回家时，也能通过果酱、果汁、腌菜和点心带走南信州风味。逛货架时不一定要找送人的礼物，选些自己在家享用的东西也有乐趣。
季节限定商品会更换，遇到喜欢的就当场挑选。
交通方式
位置与周边
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1
道之驿
道之驿 南信州とよおかマルシェ
坐落在河流阶地上的市集，可以品尝、购买南信州的水果蔬菜，还能顺便安排下一处停留。
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2
旅游咨询
豊丘村観光協会 とよおか旅時間
紧邻道之驿，步行很快就能到达的旅游咨询服务点。方便咨询采果、自行车租赁、村内活动和周边旅游；想在道之驿决定采桃、赏花或观景去处时，可以从这里开始。
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3
采果
丘の上さくらんぼ園
位于豊丘村神稲的樱桃采摘园，种植十多个品种，初夏可在避雨棚内体验采果。
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4
观景公园
福島てっぺん公園
位于豊丘村福島地区高地的公园，有观景台、观景露台、凉亭、步道和大面积草地滑行区，可以欣赏伊那谷与日本阿尔卑斯山的景色。
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5
露营地
野田平キャンプ場
位于豊丘村东部山间的预约制露营地，利用旧分校场地，能够在自然中玩水、钓鱼、看星空。
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6
资料馆
豊丘村歴史民俗資料館
村立资料馆收藏、展示豊丘村的考古资料、历史民俗资料和古文书等，适合雨天或成年人短暂停留。
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站内餐饮与直卖所使用道之驿标记；附近景点为可搭配造访的其他地点。
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更新日期：2026-10-05全国地图搜寻 →