45〜70分鐘午休
國道20號途中，安排短暫用餐休息
從小淵澤交流道方向前來，先停車、上廁所，再到てのひら館吃手打蕎麥麵。餐後到直銷店看看大黃點心與蔬菜，即使只是休息，也能感受富士見的特色。
停車場 → 廁所 → 餐廳てのひら館 → 直銷店 → 出發
週二公休、臨時休業與餐點最後點餐時間，請以官方行事曆為準。
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長野縣 · 關東
道之驛 信州蔦木宿
道の駅 信州蔦木宿
在國道20號的縣界，一站享用手打蕎麥麵、逛直銷店、泡天然溫泉的宿場道之驛。
示意圖片
所在地
諏訪郡 富士見町
道路
國道20號
營業時間
9:00–21:00
商店與資訊館平日9:00-17:00，週六、週日及國定假日9:00-20:00。溫泉つたの湯10:00-21:00（最後受理入場20:30），餐廳11:00-20:00（最後點餐19:30）。12月31日商店與つたの湯營業至14:00（つたの湯最後受理入場13:30），盤點日商店於17:00關門。
停車場
小型車: 90 / 大型車: 18
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全國造訪進度
— / 1,238個道之驛
How to enjoy
依心情安排停留方式
美食、購物、遊樂、賞景或休息，依照當天心情選擇道之驛的特色。
先吃什麼
八岳山麓手打蕎麥麵
除了丸抜き、荒挽き與熱湯蕎麥麵，也可考慮定食、信州鮭魚與炸鹿肉排。
想買東西
高原蔬菜與紅色大黃
直銷店於2026年春季擴大賣場，可挑選蔬菜、甜點、味噌、蕎麥麵與諏訪地方酒。
想吃甜點
大黃霜淇淋
可透過霜淇淋或聖代品嚐富士見町特產紅色大黃，適合餐後或泡湯後享用。
最後放鬆一下
つたの湯
設有露天浴池、源泉浴池、按摩浴池、三溫暖與榻榻米休息區。泡湯費成人（國中生以上）800日圓、小學生400日圓、學齡前兒童免費。最後受理入場時間為20:30。
想去周邊走走
前往井戶尻或富士見高原
短程文化行程可選井戶尻考古館；想看季節花卉與景色，則可延伸至富士見高原度假區。
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Food first
吃蕎麥麵、買大黃，再泡湯放鬆
信州蔦木宿不只是附設溫泉的休息處，只要決定好享用美食的順序，旅程就會更有趣。可以主打蕎麥麵，也可以吃大黃甜點短暫休息，或到直銷店挑選八岳山麓蔬菜。最後加上つたの湯，國道20號途中的移動就成了一趟順遊。
餐廳
以手打蕎麥麵為主，再看看定食、信州鮭魚與炸鹿肉排，配合同行者的喜好。
直銷店
2026年春季整修後，分別挑選蔬菜、點心、地方酒與加工食品，購物更方便。
溫泉
把露天浴池與三溫暖安排在八岳周邊返程的最後一站。
特色亮點
道之驛信州蔦木宿位於從山梨方向進入長野的國道20號沿線，只停下休息未免可惜。2026年春季直銷店擴大後，八岳山麓的蔬菜、富士見町的紅色大黃、諏訪的地方酒與在地點心都更方便挑選。中午可在てのひら館品嚐以八岳山麓蕎麥製作的手打蕎麥麵或信州野味，餐後吃大黃霜淇淋；時間充裕的話，再到つたの湯泡露天溫泉、享用三溫暖。從小淵澤交流道很快就能抵達，適合安排在八岳自駕之旅的起點，也適合返程時泡湯洗去汗水。
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- #紅色大黃
- #八岳山麓蔬菜
- #國道20號
Why I like it
值得停留的理由
01
蕎麥麵、甜點、溫泉，一路順暢享受
餐廳主打以八岳山麓蕎麥粉製作的手打蕎麥麵，可選「丸抜き」與「荒挽き」兩種。餐後吃大黃霜淇淋或大黃聖代，再順道到つたの湯泡露天溫泉，是最舒適的停留方式。
02
2026年春季直銷店擴大，值得買的東西更多了
直銷店於2026年4月重新整修開幕，可挑選富士見町、原村、茅野市與北杜市的蔬菜、在地甜點、味噌與蕎麥麵，還能試飲諏訪九家酒藏的地方酒。晚餐用的蔬菜與車上享用的點心可以分開挑選，很方便。
03
靠近小淵澤交流道，是進入長野的門戶
官方交通資訊標示，從小淵澤交流道約6分鐘、諏訪南交流道約20分鐘。適合從山梨進入長野時的第一站休息、八岳或富士見高原返程時泡湯，也適合國道20號長途自駕途中調整步調。
Route idea
停留行程建議
可只在道之驛停留，也可順遊附近景點，依同行者與天氣選擇合適的行程。
八岳自駕返程
用溫泉套組安排半日順遊
午餐、直銷店與つたの湯一起安排，光在道之驛就能待近半天。這裡有露天浴池、源泉浴池、三溫暖與休息區，適合山林健行或高原活動後放鬆。
用餐 → 直銷店 → つたの湯 → 榻榻米休息 → 甜點或飲料
傍晚常有在地居民與自駕返程旅客同時到訪。不要只盯著泡湯，可調換購物與休息的順序。
成人的短程周邊散策
串連宿場與繩文文化
道之驛名稱保留了甲州街道第43座宿場的歷史，再到附近的井戶尻考古館，就能看見富士見町不同年代的歷史。適合想在美食與溫泉之外，多認識地方記憶的日子。
信州蔦木宿 → 井戶尻考古館 → 直銷店買伴手禮
井戶尻考古館通常週一與國定假日翌日休館，與道之驛的公休日不同，安排行程時請確認兩邊。
夏季至秋季的晴天
延伸至高原花海與清流
以花之里或尾白川溪谷為主要目的地時，可把道之驛當作用餐與泡湯據點。早上先走訪花海或溪谷，中午或傍晚回來吃蕎麥麵、泡つたの湯，較能洗去暑氣與汗水。
富士見高原或尾白川溪谷 → 信州蔦木宿用餐、泡湯
高原設施與溪谷會因季節、惡劣天氣及步道狀況而有不同感受。冬季或雨天不要勉強加上戶外散步，可把行程重心放在道之驛內。
Family
親子出遊備註
星數表示各年齡層的編輯推薦程度，分為五級，請同時閱讀各項理由。
1歲及以下
★★★☆☆
上廁所、用餐與短暫購物較方便，泡湯則視家人的習慣而定。
設施說明標示學齡前兒童泡湯免費。比起長時間泡湯，建議先在現場確認用餐前後哺乳、換尿布與休息的地方。
2〜3歲
★★★☆☆
吃大黃霜淇淋或逛直銷店，容易讓孩子轉換心情。
道之驛適合短暫用餐與吃甜點，並非以遊具為目的的場所。在河邊與停車場請注意車輛動向，限定孩子步行的範圍。
4〜6歲
★★★★☆
把蕎麥麵、霜淇淋與泡湯分成小目標，孩子較不容易無聊。
等餐時間較長時，可先逛直銷店或延後泡湯，調換順序會更順暢。
小學生
★★★★☆
再到井戶尻考古館或富士見高原，可結合學習與戶外活動。
若孩子覺得只泡湯不夠充實，搭配繩文展示、花之里與尾白川清流，就能讓一天的行程更有目標。
溫泉
設有露天浴池、源泉浴池、按摩浴池與三溫暖。異性兒童隨家長進入浴池的年齡限制為學齡前。
用餐
提供定食、烏龍麵、拉麵、炒飯等，可依孩子的喜好挑選。
戶外活動
與其在道之驛內長時間玩耍，晴天可去富士見高原或尾白川，偏好文化行程則去井戶尻，比較容易規劃。
Rest
休息建議
- 1先停車、上廁所
停車場與廁所全天可使用。長途開車途中，先調整身體狀態，再去用餐或購物。
- 2蕎麥麵或定食，輕鬆選擇餐點
除手打蕎麥麵外，也有定食、烏龍麵與拉麵，可按身體狀況與同行者需求選擇餐點份量與豐盛程度。
- 3泡湯後在榻榻米休息，不急著出發
つたの湯設有休息區。泡湯後不要立即出發，先補充水分、休息一下，返程會更輕鬆。
Event
把活動排進行程
常設廣場與設施、日期確定的活動分開列出。活動可能影響人潮與停留方式，詳細資訊請參考官方連結。
正在確認活動日期。
活動使用場地
每月18日蕎麥麵日
官方首頁介紹的固定美食活動。以手打蕎麥麵為目的前來時，請留意餐廳營業與人潮。
每月26日泡湯日
原則上每月26日，つたの湯泡湯回數券（6張一組4,000日圓）以感謝優惠價販售。若26日適逢休館，日期可能調整（2026年5月為27日），請確認年度行事曆。
高溫三溫暖日、低溫三溫暖日
每月日期含3或7的日子為高溫三溫暖日；低溫三溫暖日請查活動行事曆。以三溫暖為目的時，先查看行事曆。
蕎麥麵製作講習會
每月舉辦的講習會，14:00開始，約1.5〜2小時，每次2,600日圓（含稅與保險），對象為國中生以上的個人。日期請查每月官方活動行事曆，可向道之驛工作人員或透過電話報名。
Local feel
值得再次造訪的理由
停留方式與注意事項，協助規劃更具體的行程。
假日中午，保留調換用餐、泡湯與購物順序的彈性
旅遊評論顯示，國道20號沿線在假日與連假容易擁擠，但停留方式從短暫休息到含泡湯的行程都有。不要只鎖定餐廳，可調換直銷店、甜點與泡湯的順序，會更好安排。
用蕎麥麵與大黃留下美食記憶
道之驛餐廳提供蕎麥麵、定食、信州鮭魚與炸鹿肉排等多種餐點；首次來訪若想聚焦本站特色，可選手打蕎麥麵與紅色大黃甜點。即使只購物，找找大黃商品，也能感受富士見町的特色。
泡湯很適合安排在傍晚收尾
つたの湯備有露天浴池、源泉浴池、三溫暖與休息區，適合走訪花之里、尾白川或八岳周邊後回來使用。最後受理入場時間以20:30為準，先決定晚餐與泡湯的順序，行程更容易安排。
直銷店整修後，值得留意當天到貨商品
2026年春季整修後賣場擴大，八岳山麓蔬菜、在地甜點、味噌與蕎麥麵，以及諏訪九家酒藏的地方酒都更方便挑選。當天早上採收的蔬菜會隨時段呈現不同供貨情況，傍晚也可把加工食品與點心列入考慮。
雨天也能以道之驛內的行程為主
這裡有溫泉、餐廳、直銷店與旅遊資訊站，即使不方便戶外散步，也很值得停下休息。晴天可延伸至井戶尻或富士見高原，雨天則以蕎麥麵、購物與溫泉為主，較輕鬆合理。
跨縣自駕的去程與回程，有不同用途
從山梨方向前來，適合作為進入長野前後的第一站休息；從諏訪方向前來，則適合返程泡湯與購物。靠近小淵澤交流道，方便在行駛中央自動車道前後安排短暫停留。
造訪前備註
出發前應確認的事項
營業時間、公休日、各店營業狀況及親子或寵物設施，可能影響當天行程。
- 基本上週二公休（遇國定假日改為翌日），但部分月份另有休館日，てのひら館與つたの湯有時公休日不同。營業日請以官方年度行事曆為準。
- 溫泉10:00-21:00，最後受理入場20:30；餐廳11:00-20:00，最後點餐19:30。12月31日商店與溫泉皆於14:00關門。
- 同一天要用餐又泡湯時，先看櫃台說明，確認先吃飯或先泡湯，行程會更順暢。
- 直銷店生鮮商品可隨時段調整挑選方式。若離回家還很久，攜帶保冷袋會比較安心。
- 諏訪九家酒藏的試飲由不開車的人享用，駕駛則適合挑選帶回家的酒。
- 冬季或天候惡劣時，不要勉強延伸至高原或溪谷，以道之驛內的用餐、購物與溫泉為主，行程較穩妥。
美食
餐飲與購物
特產、餐廳、甜點與烘焙等停留選擇，價格與供應狀況請參考各店菜單。
- 手打蕎麥麵八岳丸抜き蕎麥麵、荒挽き蕎麥麵餐廳てのひら館，11:00-20:00
- 餐點蔦木宿定食不只想吃蕎麥麵時的常見選擇
- 信州野味炸鹿肉排定食使用富士見町產鹿肉
- 甜點大黃霜淇淋搭配富士見町特產紅色大黃醬
- 購物與試飲諏訪九家酒藏的地方酒使用專用代幣自助試飲
Food mood
今天想吃什麼？
用餐、甜點、直賣所或外帶，依當天心情選擇重點，無須一次全部體驗。
目前無照片
示意圖片
以午餐為重點
八岳丸抜き蕎麥麵、荒挽き蕎麥麵、蔦木宿定食
先到餐廳てのひら館。想比較蕎麥香氣時選冷蕎麥麵，想暖身時選熱湯蕎麥麵或定食，較容易決定。
餐廳營業時間以11:00-20:00、最後點餐19:30為準。假日中午也有想享用餐點與溫泉套組的旅客，宜留些彈性，可先逛直銷店或吃甜點。
搭配泡湯
指定餐點與つたの湯
這裡提供餐點與溫泉套組資訊。除了洗去汗水，也適合把午餐、購物與榻榻米休息安排成半日順遊。
套組內容與使用順序可能變動，請看售票與櫃台說明，配合當天的行程安排。
吃甜點，短暫休息
ほぺ落ち霜淇淋、大黃霜淇淋、大黃聖代
即使不進餐廳，也能短時間品嚐富士見町紅色大黃的酸味；帶孩子同行時，也適合轉換心情。
採買晚餐食材
八岳山麓蔬菜、味噌、信州蕎麥麵、保存食品
直銷店整修後，蔬菜與地方商品更方便挑選。若離回家還很久，多看看加工食品與點心、少買葉菜，會比較安心。
挑選大人的伴手禮
諏訪九家酒藏的地方酒、在地點心
不開車的同行者可透過自助試飲品味各酒藏的差異；駕駛則適合挑選帶回家的酒。
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更新日期：2026-10-05全國地圖搜尋 →