45〜70分钟午休
国道20号途中，安排短时用餐休息
从小渊泽高速出口方向过来，先停车、上厕所，再到てのひら館吃手工荞麦面。饭后去直销店看看大黄糕点和蔬菜，即便只是休息，也能感受富士见的特色。
停车场 → 厕所 → 餐厅てのひら館 → 直销店 → 出发
周二休息、临时停业和餐厅最后点餐时间，请以官方日历为准。
目前无照片
示意图片
长野县 · 关东
道之驿 信州蔦木宿
道の駅 信州蔦木宿
在国道20号的县界，一次安排手工荞麦面、农产品直销店和天然温泉的驿站。
示意图片
所在地
诹访郡 富士见町
道路
国道20号
营业时间
9:00–21:00
商店和信息馆工作日9:00-17:00，周六、周日及节假日9:00-20:00。温泉つたの湯10:00-21:00（最晚入场20:30），餐厅11:00-20:00（最后点餐19:30）。12月31日商店及つたの湯营业至14:00（つたの湯最晚入场13:30），盘点日商店17:00关门。
停车场
小型车: 90 / 大型车: 18
My stamp
在手帖中记录此道之驿
纪录储存在此浏览器中。去过的道之驿会加上造访印章，并计入全国进度。
全国造访进度
— / 1,238个道之驿
How to enjoy
依心情安排停留方式
美食、购物、游乐、赏景或休息，依照当天心情选择道之驿的特色。
先吃什么
八岳山麓手工荞麦面
除了丸抜き、荒挽き和热汤荞麦面，还可选择套餐、信州三文鱼和炸鹿肉排。
买些什么
高原蔬菜与红色大黄
直销店在2026年春季扩大卖场，可以看看蔬菜、甜品、味噌、荞麦面和诹访当地酒。
想吃甜品
大黄软冰淇淋
富士见町特产红色大黄可搭配冰淇淋或圣代品尝，适合饭后或泡汤后享用。
最后放松一下
つたの湯
设有露天浴池、源泉浴池、按摩浴池、桑拿和榻榻米休息区。泡汤费用为成人（初中生及以上）800日元、小学生400日元、学龄前儿童免费。最晚入场时间20:30。
周边走走
去井户尻或富士见高原
短程文化游可选井户尻考古馆；想赏季节花卉、看风景，可前往富士见高原度假区。
目前无照片
示意图片
Food first
吃荞麦面、买大黄，再泡汤放松
信州蔦木宿不仅是附带温泉的休息场所，定好品尝美食的顺序，停留便会更有趣。可以以荞麦面为主，可以吃大黄甜品短暂休息，也可以在直销店挑选八岳山麓蔬菜。最后加上つたの湯，国道20号途中就多了一段值得停留的行程。
餐厅
以手工荞麦面为主，再看看套餐、信州三文鱼和炸鹿肉排，照顾同行者的喜好。
直销店
2026年春季翻新后，分别挑选蔬菜、糕点、当地酒和加工食品，购物更方便。
温泉
把露天浴池和桑拿安排在八岳周边返程时，作为最后的放松。
特色亮点
道之驿信州蔦木宿位于从山梨方向进入长野的国道20号沿线，只作短暂休息有些可惜。2026年春季，直销店扩大了卖场，八岳山麓蔬菜、富士见町红色大黄、诹访当地酒和地方糕点变得更好挑选。午餐可到てのひら館吃八岳山麓荞麦制作的手工荞麦面或信州野味，饭后尝尝大黄软冰淇淋；有时间再到つたの湯享受露天浴池和桑拿。从小渊泽高速出口过来很方便，既适合八岳自驾游的第一站，也适合返程时泡汤洗去汗水。
- #つたの湯
- #手工荞麦面
- #红色大黄
- #八岳山麓蔬菜
- #国道20号
Why I like it
值得停留的理由
01
荞麦面、甜品、温泉，顺路一站享受
餐厅主打八岳山麓荞麦粉制作的手工荞麦面，可在「丸抜き」与「荒挽き」两种之间选择。饭后吃大黄软冰淇淋或大黄圣代，再到つたの湯泡露天浴池，是这里很舒服的一种安排。
02
2026年春季直销店扩建，购物选择更多
直销店于2026年4月翻新，可选购富士见町、原村、茅野市、北杜市的蔬菜、当地甜品、味噌和荞麦面，还能品尝诹访九家酒厂的当地酒。晚餐食材和车上吃的点心分开挑选，买起来更方便。
03
靠近小渊泽高速出口，是长野的入口
官方交通说明中，从小渊泽高速出口约6分钟，从诹访南高速出口约20分钟。适合从山梨进入长野时的首次休息、八岳或富士见高原返程时泡汤，也适合国道20号长途驾驶中途调整状态。
Route idea
停留行程建议
可只在道之驿停留，也可顺游附近景点，依同行者与天气选择合适的行程。
八岳自驾游返程
借温泉组合安排半日顺游
把午餐、直销店和つたの湯连起来，单是在道之驿就能停留近半天。露天浴池、源泉浴池、桑拿和休息区齐备，适合登山散步或高原活动后调整身体状态。
用餐 → 直销店 → つたの湯 → 榻榻米休息 → 甜品或饮料
傍晚常遇当地居民与自驾返程游客同时来访。不必只盯着泡汤，可以灵活调换购物和休息的顺序。
成人短程周边漫步
串起驿站历史与绳文文化
道之驿的名称保留了甲州街道第43座驿站的历史，再去附近的井户尻考古馆，就能接触富士见町更深的历史层次。适合不只想用餐和泡汤，还想了解地方记忆的一天。
信州蔦木宿 → 井户尻考古馆 → 直销店买伴手礼
井户尻考古馆一般周一及节假日次日休馆，与道之驿的休息日不同，计划一起游览时请核对两处安排。
夏季至秋季的晴天
延伸到高原花田与清流
以花之里或尾白川溪谷为主要目的地时，可用道之驿作为用餐与泡汤据点。早晨先走花田或溪谷，中午或傍晚回来吃荞麦面、泡つたの湯，有助于消除暑热与汗水带来的不适。
富士见高原或尾白川溪谷 → 信州蔦木宿用餐、泡汤
高原设施与溪谷会因季节、恶劣天气及脚下路况而呈现不同状态。冬季或雨天别勉强增加户外步行，以道之驿内的活动为主即可。
Family
亲子出游备注
星数表示各年龄层的编辑推荐程度，分为五级，请同时阅读各项理由。
1岁及以下
★★★☆☆
适合上厕所、用餐和短暂购物，温泉使用则取决于家人的习惯。
设施说明标示学龄前儿童泡汤免费。与其长时间泡汤，不如先在现场确认用餐前后可供哺乳、换尿布与休息的地方。
2〜3岁
★★★☆☆
大黄软冰淇淋和直销店适合给孩子换换心情。
这里适合短时用餐和甜品休息，不是以游乐设施为主要目的的场所。在河边和停车场注意车辆动向，选定让孩子步行的范围。
4〜6岁
★★★★☆
把荞麦面、软冰淇淋和泡汤分成小目标，不容易无聊。
等餐较久时，可先逛直销店或把泡汤放到后面，调整顺序更方便行动。
小学生
★★★★☆
加上井户尻考古馆或富士见高原，能兼顾学习与户外活动。
如果孩子觉得只泡汤太单调，可以结合绳文展览、花之里和尾白川清流，让一天的行程更有目标。
温泉
设有露天浴池、源泉浴池、按摩浴池和桑拿。允许异性儿童随家长入浴的年龄范围为学龄前。
用餐
有套餐、乌冬面、拉面和炒饭等，可按孩子的喜好挑选。
户外活动
比起长时间在道之驿内玩耍，晴天去富士见高原或尾白川，偏文化行程则去井户尻，更容易规划。
Rest
休息建议
- 1先停车、上厕所
停车场和厕所全天可用。长途驾驶途中，先调整身体状态，再去用餐或购物。
- 2选荞麦面或套餐，轻松用餐
除手工荞麦面，也有套餐、乌冬面与拉面。可按身体状态和同行者需求，选择清淡或丰盛的餐点。
- 3泡汤后在榻榻米休息，别急着出发
つたの湯设有休息区。泡汤后先补充水分、稍作休息，再出发能让返程更轻松。
Event
把活动排进行程
常设广场与设施、日期确定的活动分开列出。活动可能影响人潮与停留方式，详细资讯请参考官方连结。
正在确认活动日期。
活动使用场地
每月18日荞麦面日
官方首页介绍的固定美食活动。为手工荞麦面专程到访时，请留意餐厅营业情况与客流。
每月26日泡汤日
原则上每月26日，つたの湯泡汤多次券（6张一套4,000日元）以感谢优惠价出售。若26日恰逢休馆，日期可能调整（2026年5月改为27日），请查看年度日历。
高温桑拿日、低温桑拿日
每月日期带3或7的日子为高温桑拿日，低温桑拿日需查看活动日历。以桑拿为目的时，先核对日历。
荞麦面制作课程
每月举办的课程，14:00开始，约1.5〜2小时，每次2,600日元（含税和保险），面向初中生及以上的个人。日期请查看当月官方活动日历，可向道之驿工作人员或通过电话报名。
Local feel
值得再次造访的理由
停留方式与注意事项，协助规划更具体的行程。
节假日中午，给用餐、泡汤和购物留出调换顺序的余地
旅游点评显示，国道20号沿线在节假日与连休容易拥挤，但游客停留方式多样，从短暂休息到连同泡汤一起安排都有。不必只认准餐厅，灵活调换直销店、甜品和泡汤的顺序，会更好利用这里。
用荞麦面和大黄留下美食记忆
餐厅选择从荞麦面、套餐到信州三文鱼、炸鹿肉排都有；第一次来，想聚焦这里的特色，可选手工荞麦面与红色大黄甜品。只购物的日子，也可以找找大黄商品，感受富士见町特色。
泡汤适合在傍晚收尾
つたの湯有露天浴池、源泉浴池、桑拿和休息区，适合去过花之里、尾白川和八岳周边后回来放松。最晚入场时间一般为20:30，先决定晚餐与泡汤的顺序，就不容易犹豫。
直销店翻新后，值得关注当天上新的商品
2026年春季翻新扩大了卖场，八岳山麓蔬菜、地方甜品、味噌、荞麦面和诹访九家酒厂的当地酒更好挑选。早晨采收的蔬菜在不同时段的供应情况会有变化，傍晚也可考虑加工食品与糕点。
雨天也能围绕道之驿安排活动
这里有温泉、餐厅、直销店和旅游信息站，天气不适合户外漫步时，也依然值得停留。晴天可延伸到井户尻或富士见高原，雨天则安排荞麦面、购物和泡汤，较为从容。
跨县自驾的去程与回程，用途有所不同
从山梨方向过来，适合作为进入长野前后的第一站休息；从诹访方向过来，则适合返程泡汤和购物。距离小渊泽高速出口近，方便在驶上或驶离中央自动车道前后插入短程停留。
造访前备注
出发前应确认的事项
营业时间、公休日、各店营业状况及亲子或宠物设施，可能影响当天行程。
- 通常周二休息（遇节假日顺延至次日），部分月份还另有休馆日，てのひら館与つたの湯有时分别休息。营业日期以官方年度日历为准。
- 温泉10:00-21:00，最晚入场20:30；餐厅11:00-20:00，最后点餐19:30。12月31日商店和温泉均14:00关门。
- 一天里既用餐又泡汤时，先查看前台说明，决定先吃饭还是先泡汤，安排就更清楚。
- 直销店生鲜商品在不同时段可以有不同挑法。离到家还很久时，带上保冷袋更安心。
- 诹访九家酒厂的试饮由不驾车的人参加，驾驶者则适合挑选带回家的酒。
- 冬天或天气恶劣时，不必勉强扩展到高原和溪谷，以道之驿内的用餐、购物和温泉为主更稳妥。
美食
餐饮与购物
特产、餐厅、甜点与烘焙等停留选择，价格与供应状况请参考各店菜单。
- 手工荞麦面八岳丸抜き荞麦面、荒挽き荞麦面餐厅てのひら館，11:00-20:00
- 餐点蔦木宿套餐想吃荞麦面以外的食物时，可考虑的常见选择
- 信州野味炸鹿肉排套餐采用富士见町产鹿肉
- 甜品大黄软冰淇淋配富士见町特产红色大黄酱
- 购物与试饮诹访九家酒厂的当地酒使用专用代币自助试饮
Food mood
今天想吃什么？
用餐、甜点、直卖所或外带，依当天心情选择重点，无须一次全部体验。
目前无照片
示意图片
以午餐为主
八岳丸抜き荞麦面、荒挽き荞麦面、蔦木宿套餐
先去餐厅てのひら館。想比较荞麦香气可选冷荞麦面，想暖身则考虑热汤荞麦面或套餐，更容易做出选择。
餐厅通常11:00-20:00营业，最后点餐19:30。节假日中午也有冲着餐饮与温泉组合来的游客，宜留出调整余地，可以先逛直销店或吃甜品。
用餐与泡汤一起安排
指定餐点与つたの湯
这里提供餐饮与温泉组合的说明。除了洗去汗水，也适合将午餐、购物和榻榻米休息集中成半日顺游。
组合内容和使用顺序可能变化，请查看售票及前台说明，按当天安排使用。
吃甜品，短暂休息
ほぺ落ち软冰淇淋、大黄软冰淇淋、大黄圣代
即使不进餐厅，也能很快尝到富士见町红色大黄的酸味，带孩子同行时也适合调剂心情。
购买晚餐食材
八岳山麓蔬菜、味噌、信州荞麦面、耐储存食品
直销店翻新后，蔬菜与当地商品更便于挑选。距离到家还很久时，可以少选叶菜，多看看加工食品和糕点，更安心。
挑选适合成人的伴手礼
诹访九家酒厂的当地酒、地方糕点
不驾车的同行者可通过自助试饮比较各酒厂的味道；驾驶者则适合选购带回家的酒。
交通方式
位置与周边
回报内容错误
更新日期：2026-10-05全国地图搜寻 →