以餐饮、购物为目的的短暂停留
早晨逛直销店和Cafe里わ，安排饭山行程
停车后先逛直销店。看到雪藏胡萝卜、芦笋、大米、苹果和花卉等当季主角，也更容易安排当天的顺路游览。有时间可在Cafe里わ吃早餐或咖喱；短暂停留时，一杯饮品加一份甜品也能带来满足感。
道之驿 → 直销店 → Cafe里わ → 出发。
农产品和甜品会因季节、到货及售罄情况变化。
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长野县 · 关东
道之驿 花の駅千曲川
道の駅 花の駅千曲川
雪藏胡萝卜、清晨的Cafe里わ、千曲川沿岸的花景。在这里选好饭山美食，安排顺路游览。
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所在地
饭山市
道路
国道117号
营业时间
8:00–17:00
直销店通常营业时间为8:00-17:00，1-3月为9:00-17:00。Cafe里わ、游客中心及mont-bell饭山店各有自己的营业时间。
停车场
小型车: 127 / 大型车: 8
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全国造访进度
— / 1,238个道之驿
How to enjoy
依心情安排停留方式
美食、购物、游乐、赏景或休息，依照当天心情选择道之驿的特色。
先买什么
直销店的时令蔬菜与花卉
早晨看看货架，就能感受当天饭山的季节风味。
想吃甜品
雪藏胡萝卜
短暂停留也能尝到雪乡特有的甜味。
想用餐
Cafe里わ
早餐、咖喱、午餐和饮品都可在这里安排。
春季推荐
花卉大道与油菜花公园
从驿站出发，去看千曲川沿岸的金黄花景。
疲倦时
汤泷温泉
返程之前，顺路到能欣赏千曲川景色的温泉。
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特色亮点
道之驿 花の駅千曲川坐落在国道117号沿线，饭山农产品、Cafe里わ、游客中心和mont-bell饭山店都能在这里一并逛到。直销店摆着雪藏胡萝卜、时令蔬菜、大米和花卉；咖啡馆则有里わ咖喱、早餐以及雪藏胡萝卜甜品，为停留增添理由。春季可到驿站周边的花卉大道和油菜花公园，雨天或冬季可逛游客中心、坐坐咖啡馆，返程前再去汤泷温泉，短暂休息便能变成有饭山特色的半日游。导览人日向千穗建议先看看直销店和甜品，再安排当天的赏花与顺游行程。
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- #饭山汤泷温泉（いいやま湯滝温泉）
Why I like it
值得停留的理由
01
先逛直销店，了解饭山的当季物产
据官方介绍，直销店的主角是当地农户送来的蔬菜、水果、大米、花卉和饭山特产。春天的芦笋、在雪下变得更甜的雪藏胡萝卜、秋季苹果和大米等，让你从货架上就能了解当天的饭山。
02
Cafe里わ，从早晨就能用餐
Cafe里わ的工作日与周末、节假日开门时间不同，周末和节假日适合早晨顺路来坐坐。热门的里わ咖喱、午餐、雪藏胡萝卜甜品和果汁，能让一次单纯的用餐也留下这里的特色印象。
03
在游客中心衔接饭山户外活动
2023年增设的游客中心提供旅游咨询、E-bike电助力自行车和装备租赁，也连接花卉与自然主题活动。吃饭购物之后，还能在这里选好下一段散步或活动，这是它的便利之处。
04
春季，驿站周边花卉大道成为主角
信州饭山观光局介绍了国道117号沿线的花卉大道和常盘地区的油菜花田。把驿站作为目的地，途中透过车窗赏景，再走上一小段，便能感受千曲川沿岸的春色，很符合花之驿的特色。
Route idea
停留行程建议
可只在道之驿停留，也可顺游附近景点，依同行者与天气选择合适的行程。
赏花自驾・摄影散步
春天沿花卉大道前往油菜花公园
春天游览花の駅千曲川，把行程延伸到国道117号沿线的花卉大道和油菜花公园，会比只逛驿站丰富得多。先在直销店备好饮料和小吃，沿途透过车窗看樱花与油菜花，再到油菜花公园欣赏千曲川和关田山脉。
道之驿 → 常盘地区花卉大道 → 油菜花公园。
部分油菜花田禁止进入。花期还需留意停车协力金和拥挤情况，出行更安心。
天气难预测的日子・冬季自驾
雨天或冬季，侧重室内餐饮和旅游咨询
不便户外行走时，把行程集中在直销店、Cafe里わ、游客中心和mont-bell饭山店更轻松。雪季先了解道路状况和营业时间，无须勉强追寻花景，安排热饭热菜、咨询下一处景点，也是很适合这里的玩法。
在道之驿内购物、用餐 → 游客中心 → 有需要再去mont-bell饭山店。
部分设施在冬季会调整休息日和开门时间。
悠闲游览饭山・返程前休息
成人同行，用人形馆与温泉安排半日游
吃饭购物后，前往饭山市区的高橋まゆみ人形館，能更深入感受饭山乡间气息。若时间充裕，再去千曲川沿岸的饭山汤泷温泉收尾，国道117号上的停留便成了半日游。
道之驿 → 高橋まゆみ人形館 → 饭山汤泷温泉。
请分别查看人形馆周三闭馆及冬季开放时间，以及温泉休息日和最后入馆时间。
带幼儿、小学生的家庭
带孩子先在驿站做好准备，再选一处外出目的地
驿站内有哺乳室和尿布更换室，方便在吃饭、购物前后照顾孩子。不必把这里当成长时间游玩的场所而排满活动；春天去油菜花公园，雨天选游客中心的活动，或回程前泡温泉，集中一个外出目的地更不容易疲倦。
在道之驿上卫生间、用餐 → 油菜花公园或游客中心活动 → 提早返程。
活动日的停车场与店内通行情况会和平时不同。
日向千穗的顺游笔记
选好吃什么，饭山顺游路线也就有了方向
游览花の駅千曲川，先看看直销店货架和Cafe里わ菜单，再决定去哪，比提前选好景点更有趣。遇到雪藏胡萝卜的日子、花开得漂亮的日子、赶得上早餐的日子，或想加上温泉的日子，餐饮和购物便成为周边游览的线索。
早晨
周末和节假日，Cafe里わ适合作为早晨的落脚点。直销店越早去，越便于挑选。
春季
加上花卉大道和油菜花公园，遵守花田进入规定，游览更愉快。
冬季
先了解营业时间和道路情况，侧重用餐、购物及温泉。
Hours
营业时间
直销店・特产礼品区
通常8:00-17:00 / 1-3月9:00-17:00
1-3月一般周四休息。到货和活动安排会随官方公告调整。
Cafe里わ
工作日8:30-17:00 / 周末及节假日7:30-17:00
最后点单时间通常为16:30。通常每月第2、第4个周四休息，1-3月一般周四休息。
游客中心
9:00-17:00
提供旅游咨询、活动和装备租赁。1-3月一般周四休息。
mont-bell饭山店
9:00-18:00
官方介绍通常为全年无休。
Family
亲子出游备注
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星数表示各年龄层的编辑推荐程度，分为五级，请同时阅读各项理由。
1岁以下
★★★★☆
有哺乳室和尿布更换室，作为休息点较方便。
与其久留，不如集中安排上卫生间、短暂购物及在Cafe里わ休息，行动更轻松。
2〜3岁
★★★★☆
甜品搭配短时间户外散步，便于换换心情。
在花田遵守进入规定，沿车道行走时务必牵好孩子。
4〜6岁
★★★★☆
可分别选择油菜花公园、游客中心活动或咖啡馆休息。
不用全部走遍，按照季节或天气选一个重点，更不容易累。
小学生
★★★★★
可以延伸至花卉大道、油菜花公园，或咨询E-bike和自然体验。
在游客中心了解饭山自然与活动，让停留不只是休息。
哺乳・换尿布
官方设施介绍中列有哺乳室和尿布更换室。
户外游玩
比起在驿站内长时间玩耍，更适合衔接油菜花公园或游客中心活动。
雨天
可逛直销店、Cafe里わ、游客中心和mont-bell饭山店。
Rest
休息建议
- 1停车后，从较近入口前往直销店
停车场有127个普通小客车车位。拥挤时不必执着于入口附近的位置，先上卫生间、逛直销店，安排休息。
- 2留出时间，在Cafe里わ坐坐
若能避开午餐高峰，坐在咖啡馆喝饮品、吃甜品，也能缓解驾驶疲劳。
- 3按季节及脚下路况选择户外散步
春天的花景很吸引人，但田间与河滩的地面状况会变化。不方便走时，可改去汤泷温泉或人形馆。
Event
把活动排进行程
常设广场与设施、日期确定的活动分开列出。活动可能影响人潮与停留方式，详细资讯请参考官方连结。
正在确认活动日期。
活动使用场地
游客中心
花卉组合盆栽、工作坊、自然体验与活动咨询的起点。
花卉大道
春季车窗赏景和短途散步的主角。请留意花田进入规定及开花情况。
油菜花公园
黄金周前后是油菜花节的主要场地，需了解拥挤情况与停车安排。
Cafe里わ
每月休息日和季节菜单可能调整，专程用餐时请查看最新公告。
Local feel
值得再次造访的理由
停留方式与注意事项，协助规划更具体的行程。
假日中午，别只盯着食堂
Cafe里わ的餐食很吸引人，但中午容易出现等候，预先留出弹性会更轻松。还可逛直销店、喝饮品、吃甜品或去游客中心，即使人多，驿站也依然值得停留。
看到雪藏胡萝卜，就适合出手
雪藏胡萝卜是这里的特色产品，但商品形式与库存会随季节变化。不妨期待在果汁、甜品或直销店货架中遇见它，看到后尽早挑选。
春天，驿站周边本身就是目的地
观光局将驿站周边的国道117号沿线介绍为花卉大道。油菜花和樱花让旅程延伸到驿站外，但不能进入花田，并需留意花期停车和拥挤情况。
游客中心也是雨天的备选
游客中心提供旅游咨询、装备租赁、活动和工作坊。无法户外散步时，在这里先咨询下一处目的地再出发，能减少自驾行程被打断的感觉。
冬季先了解营业时间和道路情况
直销店和游客中心在1-3月通常会调整营业时间及休息日。饭山降雪较多，与其勉强寻找冬季花景，不如安排热饭热菜、购物和温泉，更容易满意而归。
加上温泉，国道117号上的休息就变成半日游
饭山汤泷温泉是能眺望千曲川的当日往返温泉。在驿站吃饭购物，返程前再泡泡温泉，路过休息就成为饭山的一次小旅行。
Movie
透过影片了解现场
如有官方公开影片，可在造访前了解景观、空间与店铺氛围。影片声音与字幕可能为日文。
若影片未显示， 请在YouTube观看
造访前备注
出发前应确认的事项
营业时间、公休日、各店营业状况及亲子或宠物设施，可能影响当天行程。
- 直销店通常8:00开门，1-3月通常9:00开门。想看早晨货架，早点到更方便。
- Cafe里わ工作日与周末、节假日开门时间不同。为吃早餐而来，先确认当天是周几更稳妥。
- 雪藏胡萝卜、时令蔬菜、水果和花卉会随到货和季节变化。有明确想买的商品时，先查看官方社交媒体或公告，可减少扑空。
- 游客中心活动和装备租赁的日期、预约及受理时间会变化。为户外活动而来，请优先查看最新公告。
- 春季游花卉大道和油菜花公园，留意花田进入规定、停车协力金和交通拥堵，别把行程排得太满，游览更轻松。
- 冬季饭山的营业时间、休息日和路面情况直接影响游览体验。准备以用餐、购物和温泉为主的室内路线，更稳妥。
- 相关介绍称，驿站内卫生间、公用电话和自动售货机区域可24小时使用，但需与店铺营业时间分别考虑。
Gallery
照片集
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美食
餐饮与购物
特产、餐厅、甜点与烘焙等停留选择，价格与供应状况请参考各店菜单。
- 特色美食・甜品雪藏胡萝卜汁与甜品请确认季节及供应情况
- Cafe里わ里わ咖喱950日元
- 餐食里わ午餐拼盘米饭1,350日元 / 面包1,400日元（仅在午餐时段11:00-14:00供应）
- 直销饭山大米、时令蔬菜与水果请确认到货情况
- 购物花卉、芳香用品与饭山特产礼品请到店确认
- 饮品拿铁与雪藏胡萝卜汁请查看菜单
Food mood
今天想吃什么？
用餐、甜点、直卖所或外带，依当天心情选择重点，无须一次全部体验。
目前无照片
示意图片
直销
时令蔬菜 / 水果 / 大米 / 花卉
认识驿站的第一站。看看当地农户送来的货品，决定今天如何游饭山。
商品种类会随季节、天气和时段变化。
特色
雪藏胡萝卜
短暂停留便能品尝雪乡甜味的代表。如果有果汁或甜品，值得优先看看。
供应形式会随店内情况和季节变化。
早餐
早晨到Cafe里わ用餐
周末和节假日，适合想早点出发自驾的人在此吃早餐。
工作日与周末、节假日的开门时间不同。
午餐
里わ咖喱 / 午餐拼盘
适合在周边散步前用餐。不要只锁定食堂，也可把直销店和咖啡馆一起考虑。
拥挤时，留出改吃小吃或外带的余地。
带回家
饭山特产礼品 / 花卉 / 芳香用品
吃完之外，还能把花之驿的特色带回家。
选择花卉和生鲜商品时，考虑车内温度与到家时间。
泡温泉前
饮料 / 小吃 / 甜品
去汤泷温泉或周边散步之前，备好车上需要的饮食。
垃圾处理及是否允许饮食，请遵守目的地规定。
交通方式
位置与周边
目前无照片
示意图片
若地图未显示， 请使用Google Maps打开
1
道之驿
道之驿 花の駅千曲川
雪藏胡萝卜、清晨的Cafe里わ、千曲川沿岸的花景。在这里选好饭山美食，安排顺路游览。
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2
自然・花景
油菜花公园（菜の花公園）
千曲川东岸的赏花胜地，以满眼金黄展示饭山春色。
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3
花景・自驾
常盘地区花卉大道（常盤地区フラワーロード）
一出驿站，就能透过车窗欣赏国道117号沿线的樱花与油菜花。
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4
美术馆・市区散步
高橋まゆみ人形館
餐饮购物之后，在人形馆静静感受饭山乡间气息。
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5
当日往返温泉
饭山汤泷温泉（いいやま湯滝温泉）
在能眺望千曲川的温泉，悠闲地结束饭山自驾行程。
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站内餐饮与直卖所使用道之驿标记；附近景点为可搭配造访的其他地点。
附近
附近可顺游的景点
自然・花景
油菜花公园（菜の花公園）日文介绍
距驿站约2km驾车约5分钟
适合春季赏花、摄影散步，或在驿站购物之余增添风景。花期需留意拥挤情况及停车协力金。
花景・自驾
常盘地区花卉大道（常盤地区フラワーロード）日文介绍
驿站周边出站即可从车窗赏景 / 短途散步
适合春季自驾、前往油菜花公园前后顺游，或在驿站用餐后感受户外的季节景色。
美术馆・市区散步
高橋まゆみ人形館日文介绍
距驿站约5.5km驾车约12分钟
适合雨天、成人市区漫步，或在Cafe里わ用餐之后体验饭山特色文化。
当日往返温泉
饭山汤泷温泉（いいやま湯滝温泉）日文介绍
距驿站约7km驾车约12分钟
适合长途驾驶返程前、成人自驾，或冬季和雨天想将户外步行改成泡温泉时。
旅游咨询・户外活动
花の駅千曲川 游客中心日文介绍
驿站内步行即到
适合雨天、带孩子，或想当场决定饭山自然体验与周边散步行程时。
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更新日期：2026-10-05全国地图搜寻 →