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长野县 · 关东

道之驿白马

道の駅白馬

从白马山间归来，在国道148号沿途歇脚吃点美食，把紫舞和白马猪肉带回家。

更新日期： 2026-10-05道之驿手帖阅读日文版

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所在地

北安昙郡白马村

道路

国道148号

营业时间

9:00–18:00

商店营业时间约9:00-18:00，餐厅约11:00-18:00（17:30最后点餐）。

停车场

小型车: 36 / 大型车: 6

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全国造访进度

— / 1,238个道之驿

How to enjoy

依心情安排停留方式

美食、购物、游乐、赏景或休息，依照当天心情选择道之驿的特色。

先买什么

紫舞和白马伴手礼

先逛青鬼地区紫米、雪下胡萝卜、本地酒与村男周边。公告说明2025年度产紫舞已售罄，2026年度产预计10月中旬以后上市。售罄和限定商品信息也可关注官方社交账号。

吃什么

手工荞麦面和白马猪肉

主要选择有荞麦面套餐、行者蒜叉烧盖饭、猪肉咖喱和猪排套餐。午间视排队时间，也可改为逛商店或吃冰淇淋。

甜品选择

梦白马冰淇淋

餐厅入口柜台的软冰淇淋适合短暂休息，即便不进餐厅，也能尝一点白马风味。

放松身体

前往竜神の湯

往五龙方向开一小段车程，就有可当天往返的温泉，适合作为滑雪、植物园游览或散步后的收尾。

户外去处

五龙、姬川源头与森林

按照赏花、走木栈道或让孩子玩耍的目的选择去处，半日行程更容易安排。

湖春的购物笔记

在白马上山前后吃点、买点，更能留下回忆。

成瀬湖春把这里看作快速挑选白马食材的入口，而不是大型旅游设施。紫舞、白马猪肉、手工荞麦面、雪下胡萝卜、本地酒，任何一种都值得带回家；有时间还可去五龙或姬川源头。

特色亮点

道之驿白马坐落在白马村南侧入口，是一座小型公路休息站。游览北阿尔卑斯山、滑雪或登山后，商店里可挑选青鬼地区紫米「紫舞」、雪下胡萝卜、白马本地酒和村男周边商品，餐厅则供应手工荞麦面、紫米糯米饭及白马猪肉。停车场规模有限，节假日中午建议保留行程余地，除了用餐，也可购物、吃冰淇淋或转去五龙的温泉与高山植物园。

#紫舞
#白马猪肉（はくばの豚）
#手工荞麦面
#白马伴手礼
#国道148号

Why I like it

值得停留的理由

紫舞、雪下胡萝卜、本地酒，选购白马特色好物

商店适合挑选白马村特产。青鬼地区紫米「紫舞」、雪下胡萝卜汁和沙拉酱、白马锦、大雪溪、北安酿造的本地酒、村男周边、白马青辣椒、冻年糕（凍りもち）等，汇集了山麓的保存食品和伴手礼。

大北产荞麦、紫米糯米饭与白马猪肉，一餐都能尝到

餐厅大致从11时营业至傍晚。手工荞麦面、荞麦面套餐、里脊猪排套餐、白马行者蒜叉烧盖饭、白马猪肉咖喱等，将当地值得品尝的食材做成容易选择的菜品。

山地游览前后的歇脚点，留意季节和停车安排

沿国道148号很方便顺路停留，但普通汽车车位约36个，滑雪回程或夏季午餐时段不宜预设久留。错开用餐高峰、只进商店短暂停留，或转往五龙和温泉，把行程分开安排，也能体验白马特色。

Route idea

停留行程建议

可只在道之驿停留，也可顺游附近景点，依同行者与天气选择合适的行程。

国道148号途中短暂休息

花30分钟挑选白马特色美食

停车后先去商店，看看紫舞、雪下胡萝卜、白马青辣椒和本地酒。来不及在餐厅用餐，吃个冰淇淋或买好伴手礼就出发，也能感受这座道之驿的特点。

停车 → 厕所 → 商店 → 冰淇淋或伴手礼 → 出发

普通汽车车位约36个，繁忙时段先完成购物，不必勉强延长候餐时间。

登山、滑雪或五龙观光后吃饭

围绕午餐品尝白马食材

11时以后，可选手工荞麦面搭配紫米糯米饭的荞麦面套餐、白马行者蒜叉烧盖饭或白马猪肉咖喱。大北产荞麦粉、白马村产越光米等，让菜品体现出当地食材的特色。

停车 → 餐厅 → 商店买紫舞或本地酒 → 返回国道148号

炸什锦天妇罗等菜品下单后制作较费时。赶时间可考虑盖饭、咖喱，或者只到商店休息购物。

初夏至秋季的半日自驾

到五龙加上赏花和泡温泉

在道之驿吃完午餐或买好伴手礼，再去エイブル白馬五竜。非雪季可逛高山植物园，冬天则滑雪，最后到エスカルプラザ里的竜神の湯泡温泉，一天串起白马的山景和美食。

道之驿 → 白馬五竜高山植物園或滑雪场 → 竜神の湯

缆车、温泉和滑雪场受季节营业与天气影响，出发前查看五龙的运行信息。

带学龄前儿童至小学生的家庭

在休息站少停一会儿，在森林和木栈道多玩一会儿

站内有尿布更换台和儿童厕所，但不适合长时间当作游乐场。简单安排用餐和如厕，想活动身体可去白馬グリーンスポーツの森，想安静走走则去姬川源头，全家较不容易累。

道之驿用餐、如厕 → グリーンスポーツの森或姬川源头

冬季和雨天会改变户外设施的使用方式。留意积雪道路、脚下状况和营业期，别勉强安排。

Hours

营业时间

商店

9:00-18:00

出售特产、本地酒、原创伴手礼，以及网上商店列出的部分商品。

餐厅

11:00-18:00

最后点餐约17:30，星期二固定休息。

厕所与休息

24小时

可使用道之驿的休息设施。避免以住宿为目的使用，休息请限于短暂小睡。

Family

亲子出游备注

星数表示各年龄层的编辑推荐程度，分为五级，请同时阅读各项理由。

1岁以下

★★★☆☆

尿布更换和如厕休息方便，但不宜久留。

室外厕所有尿布更换台，适合短暂哺乳、换尿布前后休息。餐厅人多时，可简单安排车内休息与商店购物。

2〜3岁

★★★☆☆

用餐和甜品适合短暂停留，活动身体宜另选地点。

站内有货架和车辆进出，建议以用餐、如厕和冰淇淋为主，不让孩子四处走动。玩耍可转去グリーンスポーツの森。

4〜6岁

★★★★☆

荞麦面、冰淇淋和村男周边都能成为小小的到访目标。

站内有儿童厕所，这个年龄段用餐后也适合按季节接着去姬川源头走木栈道，或搭乘五龙缆车等户外活动。

小学生

★★★★☆

适合一起了解当地食材和周边自然。

聊聊青鬼紫米、大北产荞麦和白马猪肉，下午再去高山植物园、跳台滑雪场或森林体能游乐设施，更容易留下记忆。

换尿布

官方设施介绍已确认。室外厕所的设备与店内设备分开，可以使用，较为方便。

幼儿厕所

带幼儿途中如厕休息很方便。

游乐场所

把白馬グリーンスポーツの森、姬川源头和五龙缆车等另外安排为目的地。

冬季出行

滑雪回程根据客流和路面状况，集中安排吃饭或购物其中一个目的。

Event

把活动排进行程

常设广场与设施、日期确定的活动分开列出。活动可能影响人潮与停留方式，详细资讯请参考官方连结。

正在确认活动日期。

活动使用场地

道之驿白马官方社交账号活动

截至2026年7月15日，官方网站的Instagram栏目可见雷鸟展销活动与ムラオフェア2026相关帖子。限定商品和试饮会常通过社交账号更新，以购物为目的时请看看近期帖子。

白馬五竜高山植物園的非雪季

公告说明2026年通常开放期为6月20日至10月18日。距道之驿近，是适合结合赏花、缆车、山顶餐厅和温泉的季节重点。

白馬グリーンスポーツの森2026年营业

2026年预计4月25日至11月3日开放，时间约8:30-17:00，免费入场。暑假自然体验村、夏日祭典等，适合亲子家庭与道之驿分开安排。

Local feel

值得再次造访的理由

停留方式与注意事项，协助规划更具体的行程。

特色在食材名字里，而非设施规模上

官方商店和餐厅介绍列出紫舞、白马猪肉、大北产荞麦粉、雪下胡萝卜、本地酒等许多具体食材。把这里当作挑选白马美食再继续出发的地方，比像大型综合设施一样久留更能感受它的特色。

来源: 道之驿白马官方

节假日午间需考虑停车和候餐

官方设施介绍中普通汽车车位约36个，旅行评论也有提到停车不便、午间拥挤的情况。别只盯着餐厅，也准备购物、冰淇淋或转往五龙等替代选择，行程不易被打乱。

来源: 官方设施介绍、旅行评论趋势

餐厅能体现白马食材特点

荞麦面套餐搭配手工荞麦面和紫米糯米饭，白马猪肉则做成行者蒜叉烧盖饭、咖喱等菜品。第一次到访，比起只看菜名新奇，体会食材的地方特色更能增加满足感。

来源: 官方餐厅介绍

亲子游可去周边增加玩耍活动

站内有尿布更换台和儿童厕所，但不是以游乐设施为特色的休息站。从评论和旅游信息看，按年龄及天气选择グリーンスポーツの森、姬川源头或五龙缆车，更实用。

来源: 官方设施介绍、白马村旅游信息

休息站的作用随季节而变

冬季适合滑雪回程吃暖食、在雪路途中休息；初夏到秋季可在五龙高山植物园或姬川源头游览前后停留；入秋后更侧重紫舞、本地酒等带回家的商品。白马的一天如何安排，会随道路、天气和山地营业信息变化。

来源: 白马村旅游网站、白馬五竜官方

官方社交账号可看限定商品的最新动态

官网的Instagram栏目可见雷鸟展销活动、ムラオフェア、试饮会、新商品和售罄公告。以常设体验安排到访，限定商品则在出发前关注。

来源: 道之驿白马官方Instagram展示信息

造访前备注

出发前应确认的事项

营业时间、公休日、各店营业状况及亲子或宠物设施，可能影响当天行程。

餐厅约11:00开始营业，17:30最后点餐。
原则上星期二休息，节假日、旺季和年末年初请参考官方公告。
官方公告说明，自2026年9月29日起进行屋顶整修，施工时间9:00-17:00。商店和餐厅照常营业，但预计有脚手架、施工噪声和部分区域进入限制，请留意脚下与周围。
普通汽车车位约36个，节假日午间请预留排队停车时间。
白马五龙和跳台滑雪场的使用方式会受季节营业、天气和赛事影响。
冬季请考虑国道148号积雪、结冰和滑雪回程客流。
官方公告指出，2025年度产紫舞已售罄，2026年度产预计10月中旬以后上市（2026年9月25日确认）。到货情况请查看官网、社交账号和网上商店。

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